Більший Менший Більший
Готовий до математики?
Вчора вранці я важив 190,2 фунта. О 20:00 я важив 193,2 фунта.
Сьогодні ранок понеділка, і я важу 187,2. До п’ятниці о 17:00 - через 4 дні - мені доведеться важити 170 фунтів або менше.
Це означає, що мені потрібно скинути щонайменше 17,2 фунта приблизно за 96 годин.
Ця сама думка для мене божевільна. Це також здається божевільним моїй мамі, з якою я спілкувався раніше.
Краще зупиніть це дурне лайно, перш ніж нашкодити собі, сказала вона. Це німий експеримент.
Вона права. Це німо. Але це теж якось круто.
І якщо ми забудемо про останні 28 днів набору ваги, те, що я роблю зараз - хоч і божевільний, - це щось, що роблять сотні, а може тисячі бійців, борців і навіть кінних жокеїв щороку.
Вони скорочують вагу.
Звичайно, є купа безглуздих способів це зробити. (Пригадується їзда на велосипеді в сауні під час носіння сміттєвого пакета.) І, на жаль, більшість хлопців, які намагаються зменшити вагу, пробують усі німі та небезпечні способи і в кінцевому підсумку або завдають собі шкоди, або втрачають занадто багато м’язів, сили та витривалості. приходьте битися вночі.
Але маючи керівництво JB - і конкретний протокол різання, який використовував сам Жорж Сен-П’єр, - я знаю, що я в хороших руках.
Що не означає, що це буде легко, звичайно. Це може бути навіть трохи складно.
Але поки що мало що сталося. Я не дуже відчуваю себе. Насправді це здається зовсім не таким важким.
Звичайно, я не з’їдаю майже стільки. І я не можу мати фруктів, цукру чи солі.
Але це нормально. Я вже дивлюся худше в дзеркало.
Думаю, Дж. Б. і Мартін просто намагалися мене налякати цілим: "Давайте подивимось, з чого ви зроблені".
Це буде вітерець.
Інші основні моменти з дня 29
- Маючи масу вільного часу, щоб закінчити свою роботу. Завдяки лише трьом простим стравам, я не витрачаю багато часу на приготування їжі чи їжу, що є приголомшливим.
- Ходити до ванної 13 разів пописати. (Так, я порахував.) Ось що трапляється, коли ви п’єте галон води.
Бомба знань!
Пояснено план зниження ваги
Бійці ММА та борці повинні зменшити вагу перед кожним поєдинком. Мета полягає в тому, щоб опуститися до нижчого вагового класу, скажімо, 170 фунтів, зважити за ніч до бою, а потім супергідрату повернути до їхньої реальної ваги, скажімо, 185 фунтів.
Що ж, що стосується скорочення ваги, ви можете зробити це двома способами: розумним способом або дурним способом.