Благополуччя; 4 простих кроки, щоб розпочати весняний Детокс; Здоровий кухар
Наразі ваш кошик порожній.
Увімкніть файли cookie для використання кошика для покупок
- Зелений чай
- Зелена богиня
- Розслабтесь + Поновіть
- Лимон + імбир
- Дайджест + Спокій
- Nourish + Glow Tea
- Земля до столу
- Кулінарна книга для здорової випічки
- Чисто смачна кулінарна книга
- Побіжна колекція кулінарних книг
- Ваш остаточний посібник з формування тіла
- Ідеальне здоров'я травної системи
- Дієта 80/20
- Додаток
- Електронна книга "Земля до столу"
- Чисто смачна електронна книга
- Здорова випічка електронна книга
- Електронна книга "Ідеальне травне здоров'я"
- Електронна книга про дієтичну книгу 80/20
- Ваш остаточний посібник з формування тіла електронна книга
- Електронна книга "Земля до столу"
- Чисто смачна електронна книга
- Здорова випічка електронна книга
- Електронна книга "Ідеальне травне здоров'я"
- Електронна книга про дієти 80/20
- Ваш остаточний посібник з формування тіла електронна книга
- Електронна книга без глютену
- Соки, коктейлі + електронна книга Mylks
- Електронна книга Палео
- Веганська електронна книга
З весною в самому розпалі, я люблю перезавантажити своє тіло і максимально використати всі свіжі сезонні продукти, доступні в цей час року. Тож, щоб відзначити початок цього омолоджуючого сезону, я поділюсь своїми простими інструментами для детоксикації протягом наступних трьох тижнів. Це чудовий спосіб перезавантажити систему, допомогти організму вивести токсини та сприяти зменшенню ваги, а також загального стану здоров’я.
Якщо ви читали мою публікацію минулого тижня, детоксикація не полягає в позбавленні або попиванні лимонної води та чаю протягом усього дня. Насправді, я рекомендую вам включати здорові жири, білки та вуглеводи для ефективної детоксикації. Детальніше про важливість вживання чесних цільнозернових продуктів під час детоксикації ви можете прочитати у дописі минулого тижня, навіщо потрібні білки для ефективної детоксикації.
4 ПРОСТІ ШЛЯХИ, ЩОБ ПОПОЧНАТИ
Я вважаю, що внесення невеликих здорових змін може призвести до довгострокових позитивних результатів. Для здорового способу детоксикації я рекомендую впровадити наведені нижче зміни у свій раціон принаймні на один тиждень і помітити, як ви почуваєтесь. Я також закликаю вас продовжувати ці налаштування більше одного тижня, поки вони не стануть щоденними звичками. Якщо ви хочете схуднути і навести форму, вам слід виробити звички здорової та здорової людини.