Блог; Підказки щодо виживання для схуднення Нові знахідки

Отож, як деякі з вас можуть знати, а можуть і не знати, в план були внесені деякі зміни! Нічого подібного до змін, які ми зазнали ще в 2015 році, але ви будете тут раді, що деякі варіанти здорової додаткової групи В збільшилися в розмірі, і єдиним недоліком цієї зміни є те, що підсолоджувач тепер доведеться синхронізувати. Всі зміни ви можете переглянути нижче!

блог

Здоровий екстра B:

50г оригіналу Kellogg All-Bran
45г пластівців висівок
45г пшеничного печива, наповненого фруктами, чорниця/родзинки
45г вівсяних висівок *
45г Дорсет Зернові просто смачні мюслі
45 г натурального мюслі Йорданії (без додавання цукру)
45 г хрустких висівок Weetabix
40г каша вівса (несмачна) *
40г пухкої пшениці *
40г Дорсет Зернові просто горіхові мюслі
40г Золотий хруст Келлогга з усіма висівками
40 г мюслі Mornflake Swiss Style Classic
Подрібненої пшениці 40г Nestle Bitesize *
40г пшениці з медовим горіхом Nestle
40г Nestle Shreddies оригінал