Блог про фітнес у Стародавньому Римі

Сальвет Омнес! З початком нового року нас було багато, хто прийняв деякі новорічні постанови. Одне з найпопулярніших дозволів, яке сьогодні роблять люди, - це рішення або схуднути, або витратити більше часу на фітнес. Отож, хоча ця тема є у наших думках, давайте розглянемо різні способи, якими древні римляни думали про вагу, здоров’я, фізичну форму та фізичні вправи.

стародавньому

Мозаїчна підлога з рабами, що виступають на бенкеті, знайдена в Догзі (3 століття нашої ери). Надано Wikimedia Commons.

Стародавні римляни, звичайно, були худшими за середнього чоловіка чи жінку сьогодні. Громадяни Стародавньої Римської імперії мали різні економічні класи, але багато хто з тих, хто жив у нижчих, більш густонаселених економічних прошарках, могли б виявити, що це є складним завданням чи клопотом знайти їжу на день. Стародавні римляни зазвичай їли крупи, фрукти, овочі та соуси. Багатьом римлянам було дуже важко знаходити м'ясо для своїх страв. Вживання м’яса було тим, що призводило до свят та наступних днів після церемоніальних жертвоприношень, яких для типового римлянина було багато, навіть екстравагантніше та веселіше. Під час фестивалів та після жертвоприношень жертвоприношення давні римляни могли брати більше м'яса, ніж будь-який інший час. В іншому випадку римляни зазвичай мали дієти, що складалися з продуктів, соусів та зерен.

Гален та ожиріння

ГАВЕР Гравюра: «портрет» Галена, голови та плечей; Г. П. Буша, н.д. S 10 S 10. Надано Wikimedia Commons.

Хоча ми не обов'язково думали б про Стародавній Рим чи про більшість античних цивілізацій як про середовище, що сприяє набору ваги, якщо історик згадує щедрі фестивалі та бенкети Стародавнього Риму, насправді може бути не так важко уявити надмірну вагу отримати в неймовірно багатому серці імперії .

Гален був грецьким лікарем, який оселився в Стародавньому Римі, щоб практикуватись і дізнаватися більше про людське тіло. Гален, один із перших лікарів, який працював у Стародавньому Римі, досліджував умови ожиріння, зокрема стан, який ми називали б “хворобливим ожирінням”.

Пліній Старший про схуднення

Після розмови про стан набору ваги в Стародавньому Римі було б просвітницьше побачити, як давні римляни прагнули зменшити свою масу тіла.