Блог журналу про здоров’я дієт грейпфрута
Останньою модною дієтою, яка увійшла до довгого списку багатьох інших, є грейпфрутова дієта, яка стверджує, що грейпфрут, основний продукт дієти, має фермент, який має властивості плавлення жиру. Але більше, ніж для схуднення, грейпфрут насправді має безліч користі для здоров'я, як показано нижче.
Що це
Дієта грейпфрутів - одна з найпопулярніших планів дієти з вуст в уста на сьогодні. Існують десятки веб-сайтів, що містять варіанти плану, і це, по суті, низькокалорійна дієта з високим вмістом жиру. Це нагадує знайомство з постійно популярною дієтою Аткінса, з однією з головних відмінностей, що грейпфрут додають до кожного прийому їжі.
Дієта
Зразок грейпфрутової дієти, спонсорований веб-сайтом виробників цитрусових у Флориді, передбачає 800-1200 калорій на день. Всі три прийоми їжі включають половину грейпфрута або 8 унцій несолодкого чистого грейпфрутового соку з кожним прийомом їжі.