BMI Calculator BMI Calculation BMI Chart Chart

Як ви можете розрахувати свій ІМТ?

Простіше кажучи, індекс маси тіла (ІМТ) - це показник, який використовує ваш зріст і вагу, щоб визначити, чи здоровий ви розмір, і обчислити показник ІМТ.

calculator

Ваш ІМТ визначається шляхом ділення ваги дорослої людини в кілограмах на їх зріст у метрах у квадраті. Отримане число - зазвичай приблизно від 15 до 40 показує, чи є у людини недостатня вага, здоровий вага, надмірна вага чи ожиріння.

Для тих, хто віком від 2 до 18 років, обчислення ІМТ враховує не лише їхній зріст та вагу. Їх вік та стать також враховані у рівнянні.

Діапазони ІМТ

Здоровий ІМТ для більшості дорослих становить від 18,5 до 24,9. Це точно має місце у осіб із нормальною мускулатурою.

Діапазони вимірюються в:

нижче 18,5: недостатня вага

між 18,5 і 24,9: здорова вага

між 25 і 29.9: надмірна вага

від 30 до 39,9: ожиріння

старше 40: сильно ожиріння

Покращи свій індекс маси тіла сьогодні!

Точність вимірювань ІМТ

Формула ІМТ має кілька великих переваг. Він враховує природні зміни форми тіла людей, дозволяючи здоровий діапазон ваги відповідно до їх зросту. Отримуючи абсолютне значення, яке можна застосувати в цілому, таким чином, вимірювання ІМТ забезпечують дуже корисні дані, на основі яких фахівці охорони здоров’я та фітнесу можуть взяти підказку.