Боротьба з ожирінням - це сімейна справа - здоров’я

сімейна
Проблема ожиріння серед дітей у Сполучених Штатах набула масштабів епідемії, оскільки багато політичних лідерів та прихильників охорони здоров'я звернули свою увагу на підвищення обізнаності щодо цієї проблеми.

Пропонуються втручання, шкільні обіди стають здоровішими, і більше уваги приділяється перевагам зовнішніх ігор, перерв та скорочення споживання оброблених харчових продуктів.

Одне з найбільш ефективних рішень проблеми дитячого ожиріння може бути простим; планування часу на здорову сімейну вечерю. Ритуал спільного вживання їжі разом, як сім’я, значно покращив здорові харчові звички.

Дослідження показали, що сім'ї, які обідають під час перегляду телевізора, як правило, важчі, ніж ті, хто встигає регулярно сідати за трапезою. Як батьки, їжа з родиною дасть вам можливість заохотити наших дітей до уважного харчування, зміцнити здорові харчові звички та навчити своїх дітей їсти повільно.