Брр! Чи можуть Frigid Temps призвести до ваги; Loss Health News - ABC News Radio
Брр! Чи можуть холодні темпси призвести до втрати ваги?
"Тіло хоче підтримувати рівновагу, гомеостаз 98,6 градусів", - сказав автор Тім Феррісс, який пропагує цей тип "теплової дієти". "Якщо ви застудите, тіло зробить все можливе, щоб повернутися до 98,6. І для цього йому потрібно спалювати калорії - тепло дорівнює калоріям".
Феррісс, автор бестселерів, що стоїть за 4-годинною робочою тижнею та щойно випущеною "4-годинним тілом", відомий своїми уроками, як маніпулювати тілом на свою користь.
Використання зими для схуднення цієї зимової ваги - лише один із прикладів. За його словами, люди можуть спалити до 50 відсотків калорій більше, виставляючи себе нижче замерзаючої температури, що змушує організм працювати понаднормово.