Будьте послідовні 3 речі, які ця жінка зробила, щоб скинути половину ваги свого тіла
Побачивши свою фотографію вагою в 300 фунтів, Емілі Пульєллі знала, що їй потрібно схуднути. Почала з того, що ходила та різала вуглеводи.
П’ять років тому Емілі Пульєллі та її чоловік були на весіллі, де подружня пара поставила на столи одноразові камери, щоб гості могли фотографуватися під час прийому. Згодом молодята надіслали одну з фотографій Пуглієллі - і вона була шокована.
"О, Боже, мені було дуже важко", - сказала вона. "Це був мій момент" Добре, я повинен щось зробити "."
На той момент вона важила 300 фунтів. Зростаючи 5 футів 7 дюймів, Пуглієлі набирав вагу під час вагітності і ніколи не втрачав. У неї також з’явилася шкідлива звичка емоційно їсти.
“Їжа завжди була добрим другом. Я використовував це як милицю, - сказав житель Меридена, штат Коннектикут.
Побачивши її фото, Пульєллі знав, що вона повинна змінитися. Вона досліджувала дієти, щоб знайти щось, що, на її думку, могла б впоратися, і зважилася на спосіб життя з низьким вмістом вуглеводів.
"У мене багато проблем із цукром і хлібом", - сказала вона. "Я виключив усе це зі свого раціону: цукор, хліб, чіпси, більшість вуглеводів - і це працювало на мене".
За один рік вона схудла на 102 кілограми, просто виключивши вуглеводи та ходячи. Вона зберегла втрати і схудла ще на кілька фунтів наступного року. До 2014 року Пульєллі відчувала готовність активізувати свої тренування. Вона розпочала програму диван-до-5K і спробувала заняття по спіну.
Незважаючи на те, що зовні вона виглядала чудово, у неї почали виникати дивні почуття в ногах, як поколювання або відчуття води, що стікає вниз. Вона думала, що поранила ноги, але це виявилося набагато гірше - вона зламала хребет у спині, і це затискало нерви. Їй або довелося зробити операцію на зрощенні хребта, або, можливо, втратити здатність ходити. Вона зробила вибір на операцію, але після цього боролася.
"Відновлення справді погане", - сказала вона. "Це було найболючіше, що я коли-небудь пережив - і у мене були діти".