Буряковий рис Плов

буряковий
Однією з наших резолюцій щодо охорони здоров’я 2014 року є включення більшої кількості овочів у наш раціон. Щоб дотримуватися цієї резолюції, мені потрібно проявити творчість і знайти захоплюючі засоби для включення овочів у прості повсякденні страви. Цей буряковий рис - це моя спроба переробити надзвичайно корисний буряк у простий рисовий плов.

Буряк - надзвичайно поживний вибір їжі, який буває також смачним і смачним. Дослідження показали, що буряк містить багато вітамінів та поживних речовин, є хорошим джерелом енергії та чудовим очищувачем крові. Якщо цих причин недостатньо для того, щоб з’їсти буряк, враховуйте це: буряк - чудовий природний афродизіак!

Зазвичай я їмо буряк в салатах і намагаюся попрацювати над деякими рецептами, що містять їх у теплих основних та гарнірах. Цей рецепт плову демонструє універсальність та блиск буряка. Буряк надає красивий колір і витончену солодкість рису басмати. Цукерка добре збалансована із землистими гірчичними насінням та листям каррі, а також іншими індійськими спеціями. Це така смачна та втішна їжа з одного горщика, що ви не зрозумієте, що їсте надзвичайно корисну їжу.

Рецепт плову з бурякаЧас: 30 хвилин
Урожайність: 4 порції

Інгредієнти