Це Цукеркова Кукурудза або Херші; s Шоколад здоровіший Розминка
Кожна аптека, продуктовий ринок і навіть Target стають власною цукерковою крамницею, коли сезон сезонів привидів та гоблінів котиться навколо. Незважаючи на те, що так спокусливо кинути кожен кошик жувального та шоколадного ласощі у свою кошик, важко не задатися питанням, чи одна з інгредієнтів цукерок на Хеллоуїн є кращим варіантом над іншою. Класична цукеркова кукурудза на смак схожа на розкус чистого цукру, але ви знаєте, що ці кусочки шоколаду Герші не можуть бути набагато кращими. Якщо ви збираєтеся випити щось солодке цього Хеллоуїна, до якого традиційного частування вам слід віднести?
Цукерки кукурудзяні
Добре в цукерці кукурудзи? Без жиру. Погана річ? Його. Всі. Цукор. Ця цукерка у формі ядра є основою Хеллоуїна вже більше 130 років. Національна асоціація кондитерів (як ми можемо потрапити до цього клубу ?!) вважає, що цього року буде вироблено 35 мільйонів фунтів цукрової кукурудзи. Це близько 9 мільярдів ядер кукурудзи. Вау.
Але досить історії. Давайте перейдемо до фактів харчування. За одну порцію найпопулярнішої цукеркової кукурудзи, цукерки кукурудзи Brach’s, ви можете погризти 19 ядер на 140 калорій, 32 грами цукру, 70 міліграмів натрію, 36 грамів вуглеводів і абсолютно відсутність білка. Він також включає безліч інгредієнтів, які можуть спричинити опускання навіть щелепи Віллі Вонки: цукор, кукурудзяний сироп, цукрова глазур кондитерської, сіль, мед, декстроза, штучний ароматизатор, желатин, колір діоксиду титану, жовтий 6, жовтий 5, червоний 3, синій 1, кунжутна олія. І чи здався вам цей вміст цукру високим? Так і повинно бути, оскільки в ньому вміщується лише 11 грамів менше, ніж кількість цукру в цілій банці кока-коли. * Щелепа Віллі потрапляє на підлогу *
Отож, хоча вона не виглядає найкраще з точки зору харчування, кукурудзяна цукерка насправді посідає п’яте місце серед найкращих цукерок на Хелловін для вашого здоров’я. Нижній список містить шоколад, шоколад та інші варіанти шоколаду, наповнені високим вмістом калорій та насичених жирів.
Окрім того, ви не можете ігнорувати, що цукерки - це чистий цукор. Цей факт може виступити важливим фактором, якщо подумати про його економне споживання. На відміну від шоколаду, який містить інші інгредієнти, які швидко очищаються від рота, наш рот не може буферувати цукор у цукерковій кукурудзі. Це означає, що цукор довше прилипає до наших зубів, якщо ви не чистите щітку відразу після жування. Якщо ви не хочете прокладати зуби цілий місяць, ви завжди можете обмежити його лише одним днем: Національним днем кукурудзяної кукурудзи. Це річ, і це 30 жовтня, тож відзначте свої календарі.