Це причина, чому ви відчуваєте голод, коли худнете
Якщо втрата ваги стала голодною як ніколи, за цим є причина. Згідно з дослідженням, опублікованим в Американському журналі фізіології, ендокринології та обміну речовин, важко підтримувати здорову вагу після значної втрати ваги.
На думку дослідників, коли ми худнемо, шлунок виділяє більшу кількість гормону, який називається грелін, що змушує нас відчувати голод. Кожна людина має цей гормон, і якщо у вас надмірна вага, а потім худнете, рівень гормону зростає. Рівень греліну з часом не регулюється. Отже, людям, які страждають від надмірної ваги, доведеться боротися з посиленими відчуттями голоду протягом усього життя завдяки цьому гормону.
