Це реальна щоденна вартість вживання фруктів; Овочі їдять це не те

Уявіть, що у вас у кишені 2,60 долара. Ви можете витратити його на поп-пироги та мішок кеглі, а можете продати в обмін на фрукти та овочі на цілий день. Ми знаємо, про що ви думаєте, "останній варіант навіть неможливий". Але два сингли та шматок змін - це справді все, що потрібно, щоб досягти п'яти рекомендованих порцій яблук та моркви щодня, згідно з недавньою доповіддю Міністерства сільського господарства США. Це складає близько 50 центів за порцію, що менше, ніж гамбургер від McDonald's або вашого улюбленого ресторану швидкого харчування.

Не вірите? Доказ - дані: згідно з повідомленням, кавун та банани коштують менше 40 центів за чашку, тоді як яблука та апельсини коштують менше 60 центів за чашку. Деякі інші овочі, які підпадають під категорію, придатну для гаманців, включають картоплю, сушену квасолю і сушену сочевицю. З яких продуктів ви будете кровоточити? Малина, заморожений артишок і свіжа спаржа коштують більше 2 доларів за склянку, тому, якщо у вас бюджет, ми пропонуємо чітко керуватися. У дусі економії готівки, ось ще кілька простих способів заощадити на фруктах та овочах:

---