Це те, що їсть чилі TLC за день The Beachbody

їсть

Якщо ви прослуховували радіо в будь-який час між 1994 і 2000 роками, ви точно зачепили деякі найгарячіші сингли TLC, такі як "Водоспади", "Повзання" та "Без скрабів". У той час ця хіп-хоп-група, що базується в Атланті, домінувала в чартах з чотирма мультиплатиновими альбомами, а Розонда "Чилі" Томас все ще сильний. Насправді, Чіллі ледве виглядає на день старшою, ніж коли вона випустила свій перший альбом у 1992 році. Просто подивіться на цих абс!

Як Чілі залишається такою підтягнутою? Коли вона не працює з Шон Т для створення нових танцювальних процедур CIZE або не дає поту з бразильським батт-ліфтом та P90X.

Але ми всі знаємо, що на кухні роблять абс ... так що ж їсть Чилі? Нещодавно вона розлила квасоля Люди. Перевірте її дієту!

Сніданок: Вівсянка з медом, лляним насінням, чорницею, з спеченою темпе на боці.

Обід: Полуничний коктейль Shakeology із замороженою полуницею, кокосовою олією, арахісовим маслом, ягодами годжі та несолодким мигдальним молоком.

Вечеря: Зелень коллар, запечена солодка картопля та запечена темпе з гірчицею.

І, звичайно, вона п’є багато води протягом дня, щоб залишатися зволоженою.