Це те, що може статися з вашим ревматоїдним артритом, коли ви втратите 76 фунтів; CreakyJoints
Потрібна була лише випадкова зустріч з тренером у місцевому Gold’s Gym Patty Deters, щоб змінити в основному все її життя. Переглянути цю публікацію в Instagram Трансформація вівторок: Набагато більше, ніж втрата ваги! #wlstories, #pattysfitnessjourney, #reclaimingpatty, # wlstories8, #wlstransformation, #reclaimingpatty.
Потрібна була лише випадкова зустріч з тренером у місцевому Gold's Gym Patty Deters, щоб змінити в основному все її життя.
Це було в січні 2016 року, і Детерс, якому зараз 56 років, твердо вирішив схуднути, набравши її після діагностики ревматоїдного артриту кількома роками раніше. Їй було 276 фунтів, майже на 50 фунтів більше, ніж у момент першого діагнозу.
"Я не знав, як це зняти", - каже Детерс, який живе в Гранд-Джанкшені, штат Колорадо. “Я спробував усе. Я спробував спостерігачів за вагою, перепробував кожну книгу про дієти, спробував просто вижати сок, спробувати вегетаріанські страви, пробував, коли їм надсилають страви ”.
Поки Детерс супроводжував сина-підлітка до тренажерного залу - він наважувався повернутися після одужання від операції зі сколіозу - тренер побачив, як вона тренується, і сказав їй: "Я можу вам допомогти". Насправді в тренажерному залі проходив 12-тижневий виклик для схуднення, і тренер поклявся Детерсу, що може допомогти їй перемогти.
Детерс був вражений. "Пам'ятаю, я сміялася йому в обличчя", - каже вона. "Ніхто не може мені допомогти", - сказав я йому. - "Мені нічого не допоможе". "
Хлопче, вона помилилася.
Хворобливий шлях до набору ваги
Схудшаючи в коледжі на 145 фунтів, Детерс, мама трьох дітей, почала поступово набирати вагу протягом свого шлюбу. Перші 10 років вони з чоловіком працювали в організації, яка забезпечувала їхнє харчування у їдальні. Але одного разу їм довелося впоратися з собою, здорове харчування виявилося проблемою. «Багато разів для зручності, з трьома маленькими дітьми, ми просто хапали Макдональдс або Метро чи що завгодно. Тож [мій набір ваги] справді почав погіршуватися », - каже Детерс.
Детерс не їв шалено поблажливо, але вона також не вибирала особливо поживних продуктів. Типовим сніданком могла бути миска з цукристими пластівцями та молоком; обіди включали бутерброди та чіпси з нарізкою; макарони були популярним вибором вечері - «спагетті, зіті, лазанья, звичайно з французьким хлібом; діти любили макарони ”.
"Коли ви приймаєте те, що я їв, з майже нульовою активністю, ось чому це не спрацювало", - каже Детерс.
Потім з’явився діагноз РА.
"Мені збиралося виповнитися 50 років, і раптом мої руки більше нічого не тримали", - каже Детерс. «Я не міг відкрутити кришки від пляшок з водою або скористатися сошниками. У мене був лікар первинної ланки, який, мабуть, чотири місяці пробував різні речі, бо вона сказала: "Ти занадто молода, це не може бути артрит".