Цей хлопець втратив 15 кг на дієті з морозивом, і це; s Не великі люди; s Журнал про здоров’я в Австралії
Коли MH USA вперше розповів вам про Ентоні Говарда-Кроу, 32-річного онлайн-тренера та ютубера з Лавленда, штат Колорадо, він щойно розпочав дієту, яка змусить Американську дієтологічну асоціацію збивати цеглу: 2000 калорій на день льоду вершків, 500 калорій на день білкових добавок і трохи алкоголю для відпочинку. Нічого більше. Нічого менше. Протягом 100 днів.
Тепер ми можемо повідомити, що Говард-Кроу пережив дієту. Деякі навіть можуть назвати це успіхом, оскільки він схуд на 15 кілограмів і побачив поліпшення роботи крові. Що, на вашу думку, зробило б його щасливим, правда? Навіть близько не.
"Ця дієта була, без сумніву, найжалюгіднішою дієтичною пригодою, яку я коли-небудь брав", - говорить він.
Це насправді щось говорить, враховуючи, що він раніше піддавався трюковим дієтам, які включали 30 днів нічого, крім фаст-фуду, і коротший експеримент із 50% морозивом.
Він ледве пройшов половину проекту, коли почав втрачати інтерес до всього. Раніше він витрачав чотири-сім годин на день, записуючи та редагуючи відео для свого каналу YouTube (він має ступінь з виробництва фільмів) та оновлюючи свій блог. Це скоротилося на кілька хвилин тут і там. Він навіть кинув відвідувати тренажерний зал останній місяць дієти.
І він не страждав мовчки. "Я був похмурим і взагалі неприємним бути поруч", - каже він.
Його метою було показати, що калорії важливі більше за все інше для схуднення - більше, ніж макроелементи (вуглеводи, білки, жири), більше, ніж фізичні вправи, більше, ніж коли ви їсте або скільки разів ви пережовуєте їжу або що-небудь ще круті діти ми говоримо про ці дні. Якщо він міг би перейти від 88 до 73 кілограмів за 14 тижнів під час їжі десерту під час кожного прийому їжі, то не можна стверджувати, як багато хто, що калорії не мають значення.
"Загальна мета моїх проектів - ніколи не представляти їх як здорові, реальні способи схуднення", - говорить він.