Цей популярний трюк для схуднення насправді не спрацьовує на Better Homes and Gardens
Здається, кожен, хто впливає на здоров’я, фізичну форму, здоров’я та спосіб життя, проповідує переваги вживання теплої склянки води та лимонного соку вранці. Це ритуал, який увійшов у ранкові рутини жінок по всій Австралії, але навіть спрацьовує?
Лимон - відмінне джерело вітаміну С, незалежно від того, п’єте ви його у склянці води чи іншим способом. Вживання води та підтримання гідратації також корисно для вашого здоров’я. Однак ви не отримаєте жодних інших конкретних переваг для здоров’я від вживання лимонної води, окрім цих двох речей. Майте на увазі, якщо ви додасте у воду лише одну скибочку лимона, ви дійсно не отримаєте стільки вітаміну С.
