Зробіть поїздку в Тропіки за допомогою цих корисних кокосових рецептів
Любіть це або ненавидьте, кокос тут залишиться, особливо коли мова йде про здорові укуси. Кокос, який міститься у всьому - від каррі до коктейлів (так, коктейлів), знаходить своє місце у багатьох рецептах як харчовий підсилювач та замінник молочних продуктів. Вважається, що кокосова олія лікує шкірні захворювання та підвищує рівень холестерину, тоді як кокосова вода завантажена електролітами. Саме влітку до літа ми знайшли 14 рецептів, які на смак є тропічними, але при цьому приємні на талії. Тепер перейдіть до цього!
Мигдальне та кокосове макаруни
Для швидкого та легкого десерту збийте ці мигдальні та кокосові десерти. Цей рецепт має досить низький вміст цукру та містить пристойну кількість білка та клітковини. Але між подрібненим кокосом і хрустким мигдалем важко зупинитися лише на одному!
Веганське персидне морозиво
Це веганське персидне морозиво задовольнить будь-кого, хто не їсть молочних продуктів. Фірмова суміш шафрану, фісташок та рожевої води чудово контрастує з кокосовим молоком.
Кокосові креветки, запечені
Якщо вам потрібна корисна закуска, не дивіться далі цього рецепту запечених кокосових креветок. Замість солодкого і гострого соусу ця версія поєднується з чимось трохи вершковим і з меншою кількістю цукру. Також тут використовується грецький йогурт, запакований білками!
Смузі з кокосової ягоди
Ніщо не перевершує тепла, як цей освіжаючий смузі літнього сонцестояння. Виготовлений з несолодкого кокосового молока, це чудовий варіант без молочних продуктів та корисна альтернатива вершковому молочному коктейлю.
Укуси абрикоса без випікання
Змішайте свою звичну рутину з гранолою та укуси абрикосів, наповнених клітковиною. Виготовлені з використанням подрібненого кокосового горіха та кокосової олії, вони є чудовою закускою після тренування, для якої не потрібна духовка.