Цей вчитель йоги знає, чому ви не худнете

Вона використовує візуальні путівники, щоб показати своїм послідовникам, що відбувається, коли вас надихне Instagram поїсти. Поглянь!

йоги

Фотографії: ласкава ввічливість Fit_Pham/Instagram

Знайомтесь, Chi aka Fit_Pham. Зареєстрована вчителька йоги та домашня кухарка, вона надихала людей, особливо жінок, харчуватися здоров’ям.

Вона також конкурентоспроможна спортсменка понад 16 років і наркоман.

Але секрет її здорового харчування - це здорове харчування.

Представляючи деякі її неймовірні пости, які чітко пояснюють різницю між тим, що ти думаєш, що їси, і тим, що ти насправді їси.

Ви можете запитати, в чому різниця між цими двома пластинами.

У той час як тарілка зліва - лише 507 калорій, права - 1028 калорій, незважаючи на те, що має майже однаковий вміст!

За словами Чі, різниця полягає у верхівках.

'Дрібниці справді складаються ! Я, наприклад, супер винен у тому, що я просто "кидаю очі" на такі речі, як "авокадо" або "арахісове масло" (я їх просто так гаряче люблю!).

"Але це такі речі, які дійсно можуть скластися, якщо ви намагаєтеся схуднути.