Целіакія, чутливість до глютену та мігрень

Целіакія або чутливість до глютену можуть викликати біль у голові

Джейн Андерсон - медичний журналіст та фахівець з целіакії, чутливості до глютену та дієти без глютену.

Віолетта Шамілова, PharmD, є сертифікованим фармацевтом та доцентом Touro College в Нью-Йорку.

Все більше і більше вчених вивчають зв’язок між мігренью та розладами шлунково-кишкового тракту (ШКТ), включаючи розлади, пов’язані з глютеном, такі як целіакія та чутливість до глютену до нецеліакії (NCGS). Наразі вони виявили зв'язок між множинними розладами шлунково-кишкового тракту та мігренню, але як вони можуть впливати один на одного, досі незрозуміло.

Целіакія та чутливість до глютену

Целіакія та чутливість до целіакії до глютену є загальними порушеннями. За підрахунками, NCGS впливає від 0,6 до 6 відсотків загального населення світу, тоді як целіакія впливає, за оцінками, 1,4 відсотка. Незважаючи на те, що NCGS вважається більш розповсюдженим, в даний час недостатньо інформації, щоб справді знати, скільки людей мають чутливість до целіакії.

І целіакія, і чутливість до глютену включають реакцію на глютен, білок пшениці, ячменю та жита, хоча механізми, задіяні в NCGS, ще не зрозумілі. При целіакії глютен викликає аутоімунну відповідь, яка викликає атаку вашої імунної системи, що призводить до пошкодження тонкої кишки.

Зв’язок між клейковиною та головними болями

Люди, які страждають на целіакію та NCGS, мають головний біль та мігрень набагато вищі, ніж загальна популяція. І навпаки, якщо у вас мігрень, ви, швидше за все, хворіте на целіакію або NCGS.

Мета-аналіз та огляд численних досліджень цього явища 2018 року, опублікованих у журналі Nutrients, показав, що середня поширеність головних болів у целіакії становила 26 відсотків, що значно вище, ніж у контрольних групах без целіакії. Огляд також зазначив, що головний біль, як правило, мігрень, часто повідомляється як перший симптом целіакії.

Існує менше досліджень щодо NCGS та головних болів, але оглядовий огляд доступних досліджень на цю тему у 2018 р. У World Journal of Gastroenterology повідомив, що близько 25 відсотків людей із чутливістю до глютену мали хронічні головні болі і що мігрень особливо поширена в цій групі.

Суть

Хоча дослідження чітко демонструють зв'язок між целіакією, NCGS та мігренню, потрібно набагато більше досліджень, щоб зрозуміти, як і чому виникає ця взаємозв'язок.

Подібність між целіакією та мігренню

Деякі подібні особливості як целіакії, так і мігрені включають:

Більша поширеність серед жінок: Більше жінок отримує мігрень і сильний головний біль, ніж чоловіків; поширеність становить майже 21 відсоток серед жінок і не зовсім 10 відсотків серед чоловіків. Целіакія також вражає більше жінок, ніж чоловіків, зустрічаючись у 0,6 відсотка жінок та 0,4 відсотка чоловіків.
Потенційний генетичний компонент: Як і целіакія, мігрень, схоже, також протікає в сім'ях.
Полегшення вагітності: Деякі жінки відчувають менше мігрені під час вагітності, так само, як деякі жінки з целіакією помічають зменшення симптомів під час вагітності.
Симптоми, що перекриваються: У цих захворювань є низка спільних симптомів, таких як втома, діарея, запор, нудота, здуття живота, біль у голові та мозковий туман, що включає труднощі з концентрацією уваги та увагою, погану короткочасну пам’ять та уповільнення мислення.
Асоціація з депресією та тривогою: Наявність мігрені збільшує ваш шанс розвитку депресії, тоді як депресія, в свою чергу, збільшує ризик розвитку мігрені. Те саме стосується тривоги та мігрені. Депресія та тривога також пов'язані з целіакією та чутливістю до глютену.