Чабер Овес Харчування Близнюки

Чабер Овес

На даний момент ви, мабуть, знаєте, як ми ставимось до овочів - ми одержимі! Як дівчата, у яких також є злий ласун, над яким ми докладаємо всіх зусиль, щоб тримати в руці;), ці сестри-близнюки, зареєстровані дієтологи та особисті тренери та автори вегетаріанського лікування The Nutrition Twins постійно працюють, щоб допомогти вам отримати більше цих чарівні цуценята, що втрачають жир і сприяють здоров’ю. Отже, що стосується сніданку, то хто у вас здобич, дитино? Нас! 🙂

близнюки

І хоча ми обожнюємо яйця, наповнені овочами, подібними до цих фаворитів:

Ми разом з незліченними іншими досліджуємо способи зробити овочі на сніданок дещо іншими. У ті дні, коли метушливі ранки вимагають чогось трохи солоного і трохи ситного, ми думали, що зайдемо на поїзд любителів вівса і приготуємо трохи солоного вівса!

Ми не тільки зробили наш овес пікантним зі щіпкою часнику та цибулевих порошків, ми отримали для вас ті чарівні овочі з розтертою збагаченою цвітною капустою, багатим антиоксидантами, сильним елементом овоча, щоб надати вівсу трохи більше текстури та багато більше поживних речовин.

Не пробував збагачену цвітну капусту?

Привітайтеся з одним із ваших нових кращих! Зрізана цвітна капуста стала їжею "це" протягом останнього року або близько того, зараз ви можете знайти її в замороженому відділі або в розділі продуктів у багатьох супермаркетах. Він надзвичайно універсальний, тому, хоча в нашій книзі ми виготовили з нього скоринку для піци, сьогодні ви також знайдете незліченну кількість рецептів, які її використовують - і незабаром ми розповімо більше про це на цьому сайті! І тепер ви можете просто придбати його готовим до використання! Вуху!

Чарівні овочі, що сприяють втраті жиру, на цьому не закінчуються:

  • гриби, фітонутрієнтні рок-зірки, які підтримують нашу імунну систему у багатьох відношеннях.
  • капуста, (гм, бо як ми могли колись забути цю дитину? 😉) - найкращий друг для багатьох наших страв, його швидко і легко висмажити, він допомагає печінці в процесі її детоксикації, а також додає вітамін К і А та лютеїн, які чудово підходять для здоров’я очей, що не погано починати вранці с!