Чай Чай Чай - швидка дієта
Ця тема містить 14 відповідей, 15 голосів та останнє оновлення MummyClaire 4 роки 2 місяці тому.
Перегляд 15 дописів - 1 до 15 (із 15)
Зелений чай та аюрведичний трав’яний чай, розроблений моєю дружиною-травником, стали для цього запорукою. Крім того, я виходжу на прогулянку пізно в другій половині дня, коли, здається, я найголодніший.
Привіт IanR. Звучить добре . Я почав їсти обід о 15:00. Це допомагає мені зголодніти. Трохи фруктів о 5 вечора, а потім чай протягом решти дня. Це працює для мене, але навіть трохи бананів чи що-небудь увечері порушує горіння, і цей день втрачено. Але 1 кг/тиждень таким чином, і я все одно маю 30 кг скинути . - Побачу !
Я тільки почав сьогодні, тож це мій перший піст.
Я вважаю, що трав'яний чай дуже корисний для боротьби з голодом, гарячі напої, здається, наповнюють мене більше. Це здається досить простим 🙂
Я просто випиваю близько десяти чашок будівельного чаю в швидкий день замість своїх звичайних п’яти. Молоко надходить лише за сім калорій на чашку чаю, тому це хороший спосіб підтримувати себе, кофеїн, безсумнівно, допомагає.
Так, чай - це ключ і пара хороших кав. Тепло і повний живіт допомагають мукам швидко пройти, і я все одно люблю чашку. Просто сплеск знежиреного молока і жодного цукру - це те, як я його приймаю, так це зручно.
Так, справді зелений чай чудовий, я віддаю перевагу зеленому чаю з м'ятою, його смачним смаком і змушує мене почуватись добре, і я це недавно розпочав, тому чекаю хороших результатів
Десь читайте в Інтернеті про переваги зеленого чаю. Очевидно, дослідження в США показало, що чоловіки з надмірною вагою, які вживали три чашки зеленого чаю на день, спалювали додаткові 200 калорій на день протягом усього часу дослідження, не маючи жодної іншої різниці, крім пиття чаю. Ви вважаєте, що в цьому є якийсь факт? Ви п'єте зелений чай і мали позитивний досвід з ним?