Частина 3 Завершення ALCAT! 6 місяців на моєму огляді та огляді дієти на харчову алергію - Насолоджуючись радістю
Завершення ALCAT! Підсумок за 6 місяців
Обов’язково прочитайте Частину 1 (Тестування ALCAT) та Частину 2 (Фаза 2 починається), якщо Ви ще цього не зробили.
Сьогодні я пройшов 6 місяців однієї з найважчих дієт, які я коли-небудь робив. Було багато днів, коли я хотів кинути рушник, але навіть ОДИН день не обдурив. Я був рішучий. Я ненавиджу називати це дієтою, бо вона не полягає в тому, щоб схуднути; Я зробив це, щоб спробувати позбутися моєї харчової алергії та жахливих симптомів, які виникали разом із цим.
Наука
Наука, що стоїть за ALCAT, полягає в тому, що наші лейкоцити оновлюються кожні 90 днів. Це означає, що ми маємо нові білі кров’яні клітини, що плавають у нашому тілі кожні 90 днів. Коли утворюється нова біла кров’яна клітина, вона не пам’ятає про те, що вона також чутлива раніше. Тому ALCAT каже, що якщо ви не тримаєтесь цих продуктів протягом 3-9 місяців, ваше тіло має шанс більше не бути чутливим до нього.
Моє резюме
ALCAT тестував мене на 200 продуктів, 50 функціональних продуктів та лікарських трав, 20 харчових добавок та харчових барвників, 10 екологічних хімікатів, 20 цвілі та 20 антибіотиків та протизапальних засобів. З тих 320 речей мої результати повернулись, що я мав чутливість до 178 предметів! Це більше половини випробуваних предметів, більшість з яких були продуктами харчування.
Після вилучення цих продуктів через шість місяців я тепер можу обертати один із них кожні п’ять днів:
Всього було 99 продуктів, які мені довелося виключати протягом півроку.
Позитивні та негативні моменти ALCAT
Тепер, коли у вас є загальна картина суті тестування на ALCAT та елімінаційної дієти, давайте перейдемо до мого результату через 6 місяців, а також позитивних і негативних сторін цього тестування.
Слоган ALCAT - «Оптимізоване оздоровлення завдяки індивідуальному харчуванню». Я отримував індивідуальне харчування? Так, але мені довелося платити додаткові гроші, щоб вони розробили їжу, план меню з рецептами, оскільки у мене було так багато чутливості. Меню було налаштовано на мій смак і потреби? Так, проте, недостатньо налаштований. Я ввійду в це за мить. Чи відчуваю я, що оптимізував своє самопочуття за ці 6 місяців? Ні, ні. Я також за кілька хвилин увійду в це.
Позитиви
Позитивною стороною цього тестування для мене було те, що це було частиною моєї загадки про здоров’я. Я зміг побачити, як мої білі кров’яні клітини реагували на всі ці продукти, і дізнатися, що моє тіло насправді розпізнає велику кількість продуктів, хімічних речовин та таких, як чужорідні. Оскільки це роблять мої білі кров’яні клітини, вони викликають запалення.
Ще одним позитивним елементом є те, що ALCAT справді дав мені кілька нових рецептів, які мені сподобались. Я також навчився готувати з більшою кількістю овочів та фруктів, ніж раніше.
Негативні
Негативною стороною цього тестування є те, що воно дороге, і коли ви закінчите з 6-9-місячною елімінацією, вони пропонують провести ще один тест, щоб переконатися, що ваша алергія пройшла.
Мій кишечник був сильно пошкоджений після того, як я рекомендував режим ALCAT. Причиною цього є те, що продукти, які я міг їсти, такі як горіхи, сочевиця, трохи зерен та крохмалю, для мене заважали здоров’ю та спричиняли подальшу шкоду моєму кишечнику, що призводило до недоїдання, оскільки моя кишка не могла засвоювати поживні речовини, як це передбачалося, оскільки це було так запалено.
Останній негатив, який я виявив, - це те, як вони кажуть вам про повторне введення продуктів харчування. Вони припускають, що в той день, коли ви знову вводите їжу, ви їсте стільки, скільки захочете. Тож у день, коли я ввожу кокосовий горіх, я можу приймати кокосове борошно, пластівці, сироп тощо, тощо, на сніданок, обід, вечерю та закуски. Скільки хочу цілий день. Я вважаю, що в такому вступі є недолік. Іноді наше тіло може бути м’яко чутливим до чогось, і якщо ми переповнимо його цим продуктом харчування, тоді ми, безумовно, матимемо реакцію. Натомість, якби ми просто мали кілька органічних, несолодких кокосових горіхів протягом дня введення, тоді ми, швидше за все, не мали б реакції на цю їжу. Перестаравшись, це може викликати реакцію Герксгеймера, якщо ви все ще чутливі до їжі, і це може зупинити життя, якщо стане досить погано. Наші тіла не були б перевантажені. В основному ідея повинна полягати в ПОВОМІ введенні з обмеженою кількістю підозрюваної їжі. ALCAT цього не пропонує.