Чи більше поту перекладає на більше спалених калорій

Чому після тренування деякі з нас так сильно потіють, що виглядають так, ніби бігали в басейні, а решта виглядає так само сухо, як і до початку тренування? Здається, чим більше ви потієте, тим важче працюєте, що також означало б більше спалених калорій, але це так?

спалених

Ваше тіло створює піт, щоб охолодити вас, коли температура тіла стає занадто високою. Ви народжуєтеся від двох до чотирьох мільйонів потових залоз, і скільки ви потовидієтесь, залежить від кількості потових залоз, які у вас є (більше залоз означає більше поту). У жінок, як правило, більше потових залоз, ніж у чоловіків, але у чоловіків залози активніші, тому вони пітніють більше. Потіння також залежить від того, наскільки воно гаряче, наскільки інтенсивно ви тренуєтесь і чи не палите ви, чи п'єте каву чи коктейлі - куріння, кофеїн та алкоголь можуть збільшити потовиділення. Те, що ви носите, також впливає на ваш піт, оскільки синтетичні тканини захоплюють тепло. Жир також виконує функцію ізолятора, тому люди з надмірною вагою потіють більше, ніж ті, що мають нормальну вагу.