Чи будете Ви продовжувати грудне вигодовування під час посту про іслам
- # Коран 330 статей
- # Духовність 330 статей
- # Відкриття ісламу 330 статей
- # Шаріат 330 статей
- # Відео 330 Статті
- # Сім'я та життя 330 статей
- # Фетва та консультування 330 статей
- # Мусульманські новини 330 статей
- # Запитання та відповіді для молоді 330 Статті
- # COVID-19 330 Статті
Багато матерів зроблять вибір - постити під час грудного вигодовування під час Рамадану. Навіть так багато людей все ще будуть турбуватися про себе та своїх немовлят.
Коли Рамадан наближається, я вважаю, що питання, яке найчастіше задають у різних групах підтримки матері та дитини, полягає в тому, чи зможу я постити та годувати грудьми свою дитину?
Побоювання цих матерів залежать від віку дитини, яка годується груддю, до того, як грудне вигодовування вплине на поживні речовини та кількість її грудного молока. Дитина, яка сильно покладається на грудне молоко, має інші потреби, ніж годуючий малюк, який може їсти деякі види їжі на додаток до грудного молока.
Отже, що відбувається з грудним молоком під час посту?
Було проведено дослідження на жінках в ОАЕ, де відбирали проби молока у здорових матерів до і після Рамадану. Дослідження дійшло висновку, що голодування жодним чином не впливає на грудне молоко.
Макроелементи, які є поживними речовинами, необхідними у великих кількостях, таких як білки та вуглеводи, не виявляли жодних ознак зниження. Навіть вміст жиру мало або зовсім не змінювався. Вражає і дивує те, що дослідження показують, що груди самі здатні виробляти трохи молочних жирів. Це означає, що різні типи жиру будуть надходити з вашого власного запасу жиру, якщо у вашому раціоні недостатньо їжі для годування вашої дитини.
Доктор Гесса Халфан Аль Газал, директор виконавчого комітету Шарджської еміратської кампанії, доброзичливої до дитини, зазначає: «Грудне молоко неймовірно стійке і може зберігати основні поживні речовини навіть під час голодування» (2). Жінки в багатьох країнах, які постраждали від бідності, все ще забезпечують немовлят тим самим молоком, багатим на поживні речовини, що і молоко з розвинених країн.
Однак голодування мало вплив на рівень мікроелементів, включаючи калій, цинк та магній, які потрібні організму лише у незначних кількостях. Це не обов'язково погано, оскільки грудне молоко постійно адаптується і змінюється, щоб задовольнити харчові потреби вашої дитини.
Тим не менше, сильне зневоднення може спричинити зменшення запасу молока у годуючої матері, але цього можна легко уникнути, якщо мати протягом всієї ночі зволожує рідинами. Окрім того, що піст є фізичним вчинком, ми не повинні забувати і про його духовну сторону.
Рамадан - благословенний місяць, і годуючі мами, які поститься, повинні твердо вірити, що Аллах забезпечить дитину молоком. Хоча Аллах своїм милосердям дав матерям поступку не поститись, якщо вони бояться за своїх дітей і себе.
Запобігання вигорання під час голодування
Запобігання вигорання - це ключ до успішного Рамадану. Доктор Аль Газал каже: "Незалежно від того, чи вирішує мати голодувати чи ні, дуже важливо, щоб вона зберігала той самий режим годування груддю під час Рамадану, щоб дати дитині відчуття безперервності та ритму".
Далі вона пояснює: "Для матері, яка годує груддю, життєво важливо залишатися зволоженою, оскільки вона повинна забезпечити, щоб її обсяг молока та частота годування були максимально близькими до норми".
Однак багато жінок припиняють годувати груддю під час Рамадану, щоб продовжувати голодування. Невтішне те, що саме голодування звинувачується у тому, що жінки не дають повноцінного харчування своїм дітям.
Ключовим фактором тут є те, що громади повинні підтримувати жінок, які годують груддю, які поститься, особливо під час Рамадану. Крім того, жінки повинні підтримувати своє самопочуття за допомогою здорового харчування, достатнього відпочинку, міцної опорної структури та пам’яті Аллаха. Це забезпечить, щоб матері отримували благословення від посту та годування груддю.