Чи діє 3-денна дієта
Бірмінгемська серцева триденна дієта, згідно з легендою, була створена в кардіологічному відділенні лікарні Бірмінгема, штат Алабама. Він був створений для використання як інструмент, який допомагає пацієнтам швидко схуднути перед операцією.
Бірмінгемська серцева дієта з трьома побаченнями була піддана великій критиці та вважалася примхливою дієтою. Однак дієта обіцяє, що ви втратите 10 кілограмів за три дні. Це відомо під багатьма іменами, включаючи:
Триденна дієта в баптистській лікарні, триденна дієта Американської асоціації серця, триденна дієта Бубби, триденна дієта у Флориді, триденна серцева смерть, триденна армія вмирає, триденна дієта в лікарні та триденна дієта серцева дієта.
Твердження дієти про те, що ви схуднете на 10 кілограмів, може бути правдою. Але насправді шлях. Втрата - це, швидше за все, вага води - це, безумовно, не щільний жир в організмі.
Дієта дає всілякі обіцянки, включаючи: (1) швидке схуднення, (2) очищення, (3) збільшення енергії та (4) зниження рівня холестерину,
То як це працює? Ви повинні дотримуватися дієтичного плану з буквами триденних інтервалів щотижня, щоб побачити результати. протягом решти чотирьох днів на тиждень дозволяється їсти як зазвичай. якщо ви зацікавлені втратити ще 10 кілограмів, просто поверніться до дієти ще на три дні.
що можна їсти? ця дієта вимагає чіткого її дотримання. якщо ви вживаєте їжу, відмінну від тієї, що передбачена дієтою, це слід вважати переїданням, і ви, ймовірно, не втратите вагу. Бірмінгемська серцева триденна дієта також наголошує на тому, що під час їжі слід уникати за будь-яких обставин. Дієта вимагає їсти рекомендовані порції, навіть якщо ви не голодні