Чи дійсно вам потрібні добавки для схуднення «Solluna від Kimberly Snyder

Чи справді вам потрібні добавки для схуднення? Я знаю. Для багатьох людей це може викликати розчарування, і з-за цього розчарування та все більш нагального відчуття схуднення люди шукають щось «легке», щось швидке, щоб остаточно зняти вагу. Америка має надлишкову вагу, і вона постійно товстіє.

добавки

У цьому блозі ми багато висвітлювали статистику ожиріння, і нинішні показники свідчать про те, що серед усіх штатів рівень ожиріння перевищує 30 відсотків. Але ця терміновість схуднути вірна навіть для тих, хто не страждає ожирінням, але прагне втратити в межах 10-20 фунтів. Втрата тієї останньої ваги, яка заважає вам виглядати, як ви насправді хочете виглядати, може бути не менш складною.

Тож ... увійдіть у бурхливу індустрію схуднення.

Дослідження 2007 року, надруковане в Журналі Американської дієтичної асоціації, оцінило, скільки американців приймали добавки для схуднення без рецепта як частину свого загального плану схуднення. Дослідники виявили, що більше 15 відсотків усіх дорослих (близько 20 відсотків жінок та 10 відсотків чоловіків) вживали добавки для схуднення, і що більшість з них не обговорювали це використання зі своїми медичними працівниками. За даними FTC, американська індустрія схуднення набирає більше 30 мільярдів доларів на рік.

Багато програм та продуктів, що доступні, дають сумнівні обіцянки, але оскільки люди шукають швидкого та легкого виправлення, вони покладають свої надії на останні заяви, що вони можуть швидко і легко програти, не вносячи багато змін. Деякі претензії до втрати ваги включають:

  • Виключіть одну цілу групу продуктів (вуглеводи, жир тощо), і ви схуднете.
  • Схуднути без дієти та фізичних вправ.
  • Їжте все, що хочете, і худніть.
  • Ніколи більше не дієти (крім цієї дієти).
  • Їжте ці «смачні» мікрохвильові/оброблені страви і відчувайте себе настільки задоволеними, втрачаючи при цьому всю вагу!
  • Спробуйте наш чудо-пластир/крем/таблетку і схудніть без зусиль.

Якщо це звучить занадто добре, щоб бути правдою ...

Проте галузь схуднення весь час висуває претензії, які явно занадто гарні, щоб бути правдою. Я розумію надію, яка поєднується з обіцянками про легке схуднення без зміни звичок. Але вам доведеться змінити свій спосіб життя, якщо ви хочете довго схуднути, принаймні здоровим способом. Коли ви читаєте це, ви можете гамотати, дути, зітхати і морщити ніс, і хочете справді повірити, що це можна обійти. Але насправді немає. Це не повинно бути знущанням, і вам не доведеться голодувати або відчувати голод, якщо у вас є хороша стратегія і заповнення правильної їжі. Але так, вам слід докласти певних зусиль, а також краще і різні варіанти вибору.

Нещодавно я обговорював це у своєму недавньому блозі про безсумнівно занадто гарні, щоб бути справжніми обіцянками щодо останнього захоплення втратою ваги, малинових кетонів. Один із типів запитань, які я найчастіше отримую від людей, - це те, що є останньою чудодійною добавкою. Я думав, що відповім на стільки запитань, скільки зможу тут!

Екстракт зелених кавових зерен

  • Містить хлорогенову кислоту, яка пригнічує виділення глюкози, посилюючи обмін речовин.
  • У ньому кофеїну набагато менше, ніж у каві, тому він не змусить вас нервувати.
  • Смаження зерен для приготування кави видаляє хлорогенову кислоту.
  • Екстракт також має антиоксиданти і може бути корисним для діабетиків через його стабілізуючу дію крові.