Чи дійсно вам потрібно детоксикувати печінку, пов’язану з хворобами травної системи
1 лютого 2019 р
Здорова печінка відіграє життєво важливу роль у травленні, фільтруючи їжу та напої, які ви вживаєте, очищаючи кров і виконуючи буквально сотні функцій щодня. Печінка - це найбільший внутрішній орган людського тіла, і ми не можемо жити без неї.
Багато самопроголошених фахівців у галузі охорони здоров’я рекомендують проводити детоксикацію печінки, щоб позбавити організм від токсинів і очистити печінку. Але чи справді це потрібно?
Як ваше тіло детоксикується природним шляхом
Ваша печінка постійно детоксикує організм. Фільтруючи токсини і перетворюючи їх у відходи, які виводить ваше тіло, печінка захищає організм від шкідливих хімічних речовин.
У той же час печінка допомагає перетворювати корисні речовини в їжі в поживні речовини, необхідні для безперебійного функціонування організму. Печінка працює з нирками, забезпечуючи високоефективний центр фільтрації та обробки, необхідний для міцного здоров’я.
Чи безпечні детоксикації печінки?
Не існує затвердженого FDA продукту для детоксикації печінки, тому товари, які продаються як детоксикації печінки, можуть бути не безпечними. Хоча деякі інгредієнти розчинів для детоксикації показали багатообіцяюче медичне застосування, відсутність досліджень (а також відсутність рівномірності концентрації та джерела) означає, що безпеку та ефективність детоксикації неможливо визначити.
Тим не менш, розторопша - це рослина, яка може зменшити запалення печінки, а куркума може мати захисні властивості для печінки. Включення їх у свій раціон може бути частиною вашого загального здорового способу життя.
Що викликає пошкодження печінки?
Хоча немає жодних медичних доказів, які б вказували на токсини, що накопичуються в печінці і потребують “змиву”, пошкодження печінки може бути спричинено вашими власними звичками та діями, такими як: