Чи є ці загальноприйняті продукти так само звикаючими, як і наркотики

Вчені виявили, що деякі продукти, що відгодовують, можуть викликати таку ж залежність, як героїн та кокаїн.

Ви боролись із втратою ваги? Тоді ви, мабуть, знаєте, що для схуднення потрібно більше сили волі. Заняття спортом - загальноприйняте рішення, оскільки вони спалюють жир, але навіть тренування не можуть протистояти результатам одного дослідження, яке показало, що переїдання змінює функції мозку, збільшуючи ймовірність звикання.

звикаючими

Подібність між харчовою та наркотичною залежністю вражає. Висококалорійні продукти з високим вмістом жиру перевантажують центри задоволення в мозку, як кокаїн та героїн. Чим більше ми їмо таких видів їжі, тим більше ми прагнемо їх викликати ці центри задоволення.

Крім того, подібно до того, як наркомани розвивають толерантність до певних наркотиків, люди, які виявляють ознаки харчової залежності, розвивають толерантність до певних продуктів. Незалежно від того, що вони ситі, вони продовжують їсти, хоча їжа їх задовольняє все менше і менше. І не тільки люди, які турбуються про вагу, можуть стати залежними. Люди, які підтримують здорову вагу, також можуть втратити контроль над своєю харчовою поведінкою.

Подзвоніть на зустріч
(800) USC-CARE (800-872-2273)

Які продукти викликають звикання?

Високожирна, калорійна їжа, яка переробляється і містить надмірну кількість цукру, є першою в списку продуктів, що викликають звикання.