Чи є цибульні кільця кориснішими за картоплю фрі
Найжорсткіша здорова їжа, яка ще не зіткнулася
Чи отримували ви сьогодні рекомендовану норму нездорової їжі? Копайте: це Міжнародний день без дієти, часто забуте, але часто випадково святкуване свято.
Технічно сьогоднішнє свято стосується прийняття форми тіла та того факту, що ти можеш бути здоровим будь-якого розміру, за що ми всі. І як знає будь-який хороший читач з профілактики, ми також втрачаємо дієтичний менталітет "все або нічого", позбавляючи себе улюблених страв, просто налаштовує на випивку пізніше. Ключ, звичайно, полягає в тому, щоб насолоджуватися улюбленими людьми в помірних кількостях (Ви не знаєте, як це зробити? Ось як їсти помірковано.)