Чи є «Nightfood», морозиво, яке обіцяє кращий нічний сон, занадто гарним, щоб бути правдою, можливо
Ця історія оновлена.
Перше, що ви повинні знати про Nightfood, нове морозиво, що сприяє сну, - це геніальна ідея. Це твердження відповідає дійсності, чи справді воно працює. Але багато людей мають проблеми зі сном, і багато людей люблять їсти морозиво, і можливість приготування смаку печива та вершків Ambien, хоча продукт працює не зовсім так, буде беззаперечною для безсоння скрізь.
"Частина мене схожа на те, що я заздрю, що не є частиною цієї маркетингової схеми", - сказав Радж Дасгупта, доцент клінічної медицини, що спеціалізується на сні в Медичній школі Кека в Університеті Південної Каліфорнії. "Вони точно знали, куди наносити удар".
Так, прямо в смакових рецепторах. Морозиво Nightfood має такі смаки, як холодна варка без кофеїну, Ліжко та сніданок (вафлі та сироп), шоколадна вишня та Cookies n ’Dreams. Морозиво не містить мелатоніну та інших добавок до сну, тому вони не обов'язково допоможуть вам заснути. Справа в тому, що вони також не дадуть вам спати: морозиво налаштовано включати менше речовин, які можуть перешкоджати вашому травленню і спричиняти порушення сну, такі як лактоза, цукор та кофеїн. Він також підвищив рівень деяких вітамінів і мінералів, таких як магній, який, як показали дослідження, корисний для сну. Він схвалений Майклом Бреусом, «Доктором сну», який був консультантом, який брав участь у його розробці.
Ви можете їсти Nightfood у будь-який час доби, не відчуваючи сонливості, але продукт призначений для сну, оскільки опитування показали, що один з найпоширеніших випадків, коли люди заправляють півлітра морозива вночі, можливо, під час перегляду Netflix. Але чи дійсно шкідлива їжа може вирішити ваші проблеми зі сном? Можливо, ні, сказав Дасгупта.
Найкращий спосіб поліпшити ваш сон - дотримуватися гарної гігієни сну: встановлюйте час сну та пробудження щодня, уникайте кофеїну та екранів пізно ввечері, і, е-е, не їжте протягом двох годин після сну. Але наша сила волі зазнає невдачі перед обличчям “російської ляльки” з пінтою м’ятної шоколадної стружки.