Чи є вода зі смаком Spindrift здоровою СТАК
Лінійка газованих вод Spindrift, виготовлених із вичавленими фруктами, стрімко зростає в популярності, але наскільки здоровими є ці альтернативи соді, насправді?
Поки американці намагаються знайти альтернативи соді, ароматизовані води стали великим бізнесом. Поряд з такими варіантами, як LaCroix, популярним вибором стали напої Spindrift. Але чи справді ця лінія газованої води зі смаком «справжніх вичавлених фруктів» справді корисна? Давайте розглянемо уважніше, щоб з’ясувати це.
Які інгредієнти можна очікувати у банку Spindrift? Більшість із 10 доступних сортів містять лише два інгредієнти - газовану воду та відповідний аромат фруктового соку (Lime Spindrift, наприклад, містить газовану воду та свіжий сік лайма). Більш складні аромати, такі як Журавлина Малина та Помаранчеве манго, містять більше інгредієнтів завдяки включенню в них кількох соків. Точна кількість соку, включеного в кожну банку, варіюється залежно від смаку (наприклад, сорт Лайм містить 4% справжнього соку, тоді як сорт грейпфрута - 10%). Але загалом, списки інгредієнтів для напоїв Spindrift обнадійливо безплідні.
Те саме стосується фактів харчування. У консервній банці 12 унцій калорії варіюються від 1 до 17, а грами цукру від 0 до 3. Вапно, лимон і огірок є одними з найбільш винних сортів, тоді як ожина і грейпфрут мають найбільшу калорійність у 13 і 17 штук. Незалежно від того, який сорт ви вибрали, факти харчування будуть набагато кращими, ніж сода. Для порівняння, банка Coca-Cola Classic, що складається з 12 унцій, містить 140 калорій і 39 грамів цукру. Зараз більшість фруктових соків на 100% насправді не набагато кращі, оскільки сорти Minute Maid's Fruit Punch та Apple Juice містять стільки ж цукру та калорій за унцію, скільки і кока-кола. Однак, хоча Spindrift використовує у своїх продуктах справжній фруктовий сік, вони використовують дуже малі кількості. Це додає нотку природного смаку, зберігаючи загальну кількість калорій і цукру.
Поки американці намагаються знайти альтернативи соді, ароматизовані води стали великим бізнесом. Поряд із такими варіантами, як LaCroix, напої Spindrift стали популярним вибором. Але чи справді ця лінія газованої води зі смаком «справжніх вичавлених фруктів» справді корисна? Давайте розглянемо уважніше, щоб з’ясувати це.