Чи їсть ваш малюк занадто багато нездорової їжі, здоров’я, здоров’я ,; Безпека - Advantage4Parents

Доктор Патрісія Нан Андерсон

Здоров’я, оздоровлення та безпека

Ви повинні увійти в систему, щоб переглянути повну статтю!

Дітям важко змусити правильно харчуватися. Нещодавно численні дослідження вказували на схеми харчування, створені в ранньому дитинстві як початок харчових звичок, хороших і поганих, які поширюються на роки в майбутньому. Тож логічне запитання: "Що їдять наймолодші поїдачі?"

малюк

Дослідники в Австралії взялися саме за це. Вони попросили батьків згадати все, що споживали їх молоді діти (віком від 12 до 16 місяців) за останні 24 години. Вперед. Зробіть це самі зараз. Що їла ваша дитина з моменту пробудження вчора до моменту пробудження сьогодні вранці?

У дослідженні взяли участь понад 550 батьків. Вони повідомили, що діти їли найбільше молочної їжі та каш. Чверть дітей були вигодовані грудним молоком протягом періоду часу, а ще 32% дітей пили молочні суміші. Хоча в дослідженні не було ідентифіковано каш конкретно, типові американські малюки часто їдять сухі сніданки для сніданку як пальчикові продукти, варені каші як їжу з ложки та різні печива та сухарі.

Більшість дітей їли принаймні деякі фрукти та овочі (87% та 77%), але половина дітей їла лише крихітну кількість м'яса або альтернативних видів м'яса. Чим більше споживали молочні суміші, тим менш різноманітними були їх раціони в цілому. Величезний 91% дітей вживав їжу за власним бажанням - тобто закуски, солодощі та інші продукти з низьким вмістом поживних речовин.

А як щодо вашої власної дитини? Скільки ваша дитина їла молочних продуктів, круп, фруктів, овочів та високоякісних білків, таких як м’ясо? Скільки з’їла ваша дитина “на розсуд”? Наскільки різноманітним є раціон вашої власної дитини?