Чи може боліти серцеві м’язи після того, як ви вперше почали займатися привіт материнством
Автор: Шерон Перкінс
05 грудня 2018 р
Оскільки серце - це м’яз, ви можете задатися питанням, чи не болітиме воно, як інші м’язи, коли ви вперше починаєте робити вправи. На відміну від інших м’язів, ваше серце ніколи не виходить з ладу через відсутність фізичних вправ; ваше серце б’ється щодня, щогодини, щохвилини, незалежно від того, що ви робите.
Початок програми вправ може збільшити навантаження на ваше серце, але це не повинно викликати м'язових болів або дискомфорту.
Ангіна, біль, спричинений зменшенням кровотоку, може виникнути під час фізичних вправ, якщо у вас є серцеві захворювання. Зверніться до свого лікаря перед початком нової програми вправ.
Несерцевий біль у грудях
Ви можете відчути посилення болю в грудях, коли ви вперше починаєте робити вправи, але дискомфорт часто не пов’язаний з вашим серцем. Ви можете поранити м’язи грудей, хрящі, зв’язки та сухожилля, коли ви вперше починаєте робити вправи, і будь-який із них може спричинити біль у грудях. Якщо у вас астма або інші захворювання легенів, ви можете відчувати біль у грудях через відсутність достатньої кількості повітря в легені.
Якщо перед вправами з’їсти важку їжу, може з’явитися біль у животі. Молоді люди частіше відчувають несерцевий біль у грудях під час фізичних вправ, ніж старші дорослі, за словами Дженніфер С. Лі, доктор медичних наук, MHS, у статті на веб-сайті Duke Health.
Стабільна стенокардія
Коли ти перестаєш робити вправи під час вагітності?
Вправи можуть погіршити стабільну стенокардію, стан серця, спричинений звуженими судинами, що ведуть до серця. Вправи збільшують потребу організму в кисні. Оскільки ваше серце намагається битися сильніше і швидше, щоб задовольнити ваші потреби в кисні, ви можете відчувати біль у грудях, якщо ваші судини частково перекриті. Коли ви припиняєте вправи, біль зникає, коли кровоносні судини розслабляються. Стабільна стенокардія зазвичай триває від однієї до 15 хвилин, відповідно до статті на веб-сайті Medline Plus, служби Національної медичної бібліотеки США. Прийом нітрогліцерину, який розширює судини, щоб збільшити кровотік, зазвичай полегшує його.