Чи може яблучний оцет справді допомогти вам схуднути
Знамениті клянуться цим - якщо ви спробуєте?
Фото Thinkstock
ПИТАННЯ: Як повідомляється, Міранда Керр використовує яблучний оцет у своїх салатах, щоб залишатися стрункими, тоді як Меган Фокс змішує його з водою, щоб "очистити свою систему", повідомляє The Daily Mail. Тож чи може яблучний оцет насправді допомогти вам схуднути?
ВІДПОВІДЬ: Словом, ні. Яблучний оцет не слід вважати засобом для схуднення, стверджує Джаклін Лондон, штат Міссісі, штат Джорджія, старший дієтолог лікарні Маунт-Сінай у Нью-Йорку. "Дослідження, які були проведені, невеликі і не дуже добре розроблені". Щось під назвою "затримка спорожнення шлунка" є найкращим аргументом серед теорій, що циркулюють про силу втрати ваги яблучним оцтом; ідея полягає в тому, що яблучний оцет допомагає в цьому процесі, тому ви будете почувати себе ситішими. Все ж Лондон каже, що дослідження, проведене досі на яблучному оцті, недостатньо вагоме, щоб стати причиною споживати його лише для того, щоб допомогти вам схуднути.