Чи може оздоровчий відпочинок дійсно виправити всі ваші проблеми зі здоров’ям?
Мене переманила думка, що тиждень самообслуговування в раю стане лише ліками, які мені потрібні.
Я лежу на йога-килимку, оточений парами, босими ногами на колінах дуже приємної жінки, яка працює у спа-центрі (професійна небезпека польоту в одиночку на курорті для пар). Це перший день Оздоровчого тижня коханої Плайї Мухерес (в Плайя Мухерес, Мексика), і ми дізнаємось про рефлексотерапію: стопа - це карта тіла. Подушечка п’яти - це сідничний нерв. Кістки під пальчиком пальця - це рука і плече, а кінчик великого пальця ноги з'єднується з мозком. Оскільки я розташувався в декількох кроках від Карибського моря, ефірні олії намазали мені зап'ястя, великі пальці партнера притискають ділянку моєї стопи, що відповідає серцю, оздоровчий стан, здається, знаходиться в межах досяжності.
У більшості випадків я добре, але іноді я не бачу минулого невиправного. Мої нездужання - це не перелом ноги або стрептокок в горлі, тому вони не мають стандартних планів лікування. Вони не реагують на безрецептурні ліки, рішення, силу волі чи зміни способу життя. Це проблеми, які я відчуваю винними, бо мав би вже їх вирішити дотепер: роки болю в шиї, тенденція ковзати по чорній дірі депресії, передменструальний дисфоричний розлад (ПМДД), який змушує мене кричати. Найгірше те, що я страждаю безсонням з 2003 року, коли закінчував магістерську програму і дивився в бочку «Фактичного світу дорослих». Я пробував усе, що мені наказали спробувати: дієта без цукру, медитація, таблетки, добавки, трави, голковколювання, йога, психотерапія, світлотерапія, мантри і навіть шаман-два.
Восени минулого року я зрозумів, що у мене є кілька варіантів. Я міг подумати: добре, я безсоння. Я депресивний. Мені неясно погано, і це може бути назавжди. Я міг подумати, мені пощастило у великій схемі речей; багато хто живе з набагато гіршими. Або я міг би сказати, я беру тиждень від життя, бо, блін, я збираюся це виправити.
До того, як отримати запрошення на Велнес-тиждень, я місяцями застряг у відчаї низького рівня, переслідуючи такими термінами, як «хронічний» та «генетичний характер», а «з віком погіршується». Було щось майже задоволене в тому, щоб віддатися жалю до себе. Але все, що мені довелося прочитати, були слова "... приєднуйтесь до нас на тиждень оздоровлення ...", і мене раптом охопила надія - те, що я відчував востаннє, коли закохався, так, як колись, коли акупунктурист позбавив мене шиї біль протягом добрих восьми годин. Слово "оздоровчий" спокусило мене - його науковий та цілісний зміст, рівновага розуму, тіла та духу. Це звучало як звільнення від усіх моїх проблем. Оздоровчий тиждень - це мій шанс зцілитися; можливо цього разу щось прилипне.
І у мене були причини - навіть наукові докази - вірити, що це спрацює для мене, бо всі це робили. У всьому світі оздоровчий бізнес становив 3,7 трлн дол. США у 2015 р., А на оздоровчий туризм було виділено 563 млрд дол. І ці цифри постійно зростають. "Турбота про розум і тіло пронизала популярну культуру", - каже дієтолог Карлін Томас. "Люди інвестують в оздоровлення". Як авторка подорожей, яка отримує належну кількість прес-релізів, я точно знала, що вона має на увазі. На додаток до запрошення від Коханої, я також дізнався про "інтегровану оздоровчу програму" в бакалаврській затоці Рітц-Карлтон та "оздоровчий відпочинок" у Гранд Велас Лос Кабос. Швидкий пошук у Google відкриє безліч варіантів: програма Arrigo в Англії, де «глибоке виховання та відпочинок» - це опора, Центр рекреації «Мистецтво жити» в горах Блакитний хребет, компанія Ultimate Retreat, яка працює «надихаючи розкішним здоров’ям та оздоровленням». реколекції в Іспанії, "10-денні тихі медитаційні реколекції в буддистських храмах, йога-реколекції на пляжах, пісні реколекції в лісі, і, подібно до оздоровчого тижня" Коханої ", курортні курорти, що пропонують оздоровчі тематичні міні-поїздки.