Чи можете ви бути залежними від бальзаму для губ; Основи здоров’я клініки Клівленда
Бальзам для губ може відчувати заспокійливий ефект на потрісканих губах. Але це також може перетворитися на шкідливу звичку, яку важко позбутися. Чи можете ви бути залежними?
Клініка Клівленда - це некомерційний академічний медичний центр. Реклама на нашому сайті допомагає підтримати нашу місію. Ми не підтримуємо продукцію чи послуги, що не належать до клініки Клівленда. Політика
Не у фізіологічному сенсі, каже дерматолог Меліса Піліанг, доктор медичних наук. Але як і все інше, бальзам для губ може стати психологічним милицею.
"Це, безумовно, може сформувати звички", - говорить доктор Піліанг. «Нанесення бальзаму для губ заспокоює ваші губи, відчуває себе добре і може бути дуже втішним. Це може призвести до несвідомої звички, яка допомагає при стресі або тривозі - начебто крутить волосся або гризе нігті ".
Вона каже, що деякі види бальзамів для губ також можуть зробити ваші сухі губи ще більш сухими, тому радимо перевірити інгредієнти вашої улюбленої марки. Зверніть увагу на те, як часто ви використовуєте його, щоб побачити, чи ви робите це з реальної потреби захищати та зволожувати, або з інших причин.
Ознаки залежності від бальзаму для губ
Доктор Піліанг пропонує кілька здорових глуздів, щоб задати собі питання, чи є у вас психологічна залежність від бальзаму для губ:
- Чи застосовуєте ви це часто?
- Чи потрібно постійно носити його з собою?
- У вас це все сховано? (Ваша сумочка? Ваша машина? Ваша спальня? Ваша ванна кімната?)
- Ви витрачаєте на це багато грошей?
- Нехай ваші друзі чи родина коментують ваше часте використання або витрати на це?
- Ви збиваєтесь із шляху або запізнюєтесь, щоб отримати більше?
- Чи є у вас проблеми з концентрацією уваги чи задоволенням від життя, оскільки ви не можете відвести розум від необхідності застосовувати його?