Чи можуть яйця запобігти випаданню волосся та допомогти вашому росту волосся; Bella All Natural
Однією з найпоширеніших рекомендацій щодо догляду за волоссям не є регулярний душ, використання шампуню або кондиціонера або прийом вітамінних добавок. Що це? Це яйця!
Яйця рекомендуються практично всіма способами для здоров'я волосся. Деякі люди рекомендують їх їсти, а інші дають вам вказівки, як використовувати їх як заміну шампуню або кондиціонера.
Як яйця можуть допомогти вашому волоссю, чи можуть вони запобігти втраті волосся і як ви можете використати їх переваги? Читайте далі, щоб дізнатись.
Що викликає випадання волосся?
Перш ніж ви зможете дізнатися, чому яйця можуть чи не бути корисними для вашого волосся, вам слід знати, що спричиняє їх випадання. Насправді існує лише кілька основних причин випадіння волосся, тому не хвилюйтеся; хоча це буде навчально, це не буде нудно.
Генетика. Сімейна історія випадіння волосся означає, що у вас також є ймовірність втрати волосся. Генетичне випадання волосся, як правило, має вигляд облисіння, як чоловічого, так і жіночого, відповідно до статі. Жінки, як правило, мають волосся, яке з часом рідшає, тоді як у чоловіків відходять волосся і плями, які лисіють більш повно. На жаль, генетика - це не те, що можна змінити за допомогою кількох яєць.
Медичні умови. Існує безліч різних медичних станів, які можуть спричинити випадання волосся. Гормональні зміни, зокрема, можуть призвести до випадіння волосся, тому сюди входять великі тілесні зміни, такі як вагітність, або такі стани, як гіпотиреоз. Деякі з цих захворювань є тимчасовими, тоді як інші можуть мати хронічний характер і потребують довічного лікування для боротьби. Такі хвороби, як стригучий лишай, можуть бути тимчасовими та лікуватися, тоді як психічні розлади, такі як трихотиломанія, можуть вимагати ретельного лікування.
Медичні процедури. Окрім медичних захворювань, існують медичні методи, які можуть спричинити випадання волосся. Найвідомішим серед них є променева/хіміотерапія як лікування раку. Є деякі інші ліки, такі як ліки від високого кров’яного тиску та депресії, які також можуть призвести до втрати волосся як побічного ефекту.
Стрес. Ваше тіло реагує на стрес, і деякі з цих реакцій стресу насправді можуть виявитися не відразу. Найважливіша стресова подія, починаючи від народження до великої автомобільної аварії або травми, доставляє в організм величезний поштовх гормонів стресу та інших хімічних речовин. Ви не втратите волосся відразу, але через кілька тижнів або місяців ви можете почати втрачати волосся, коли ваше тіло нормалізується. На щастя, такий вид випадіння волосся є тимчасовим, якщо джерело стресу також є тимчасовим.
Процедури для волосся. Деякі жорсткі процедури, такі як відбілювачі та барвники, термічні процедури та дуже тугі коси, такі як мозоль, можуть призвести до випадіння волосся. Частково це пов’язано з пошкодженням самого волосся. Наприклад, нагрівання позбавляє волосся природних захисних масел, роблячи їх живучими і тонкими і, швидше за все, ламаються або випадають. Лікування гарячою олією може пошкодити шкіру голови, що призводить до зменшення або пошкодження волосяних фолікулів, які можуть бути постійними.
Незбалансований вітамін А. Вітамін А - загальна добавка до багатьох процедур для волосся та шкіри, а також поживна речовина, яка присутня у багатьох продуктах харчування. Якщо у вашій системі занадто мало вітаміну А, ваше тіло буде боротися, щоб виробляти волосся, і ви можете втратити волосся або мати тонке волосся. І навпаки, надмірна кількість вітаміну А також може призвести до втрати волосся. Вам потрібно досягти правильного балансу для здорового волосся.
Серед усіх цих причин випадіння волосся лише деякі з них зазнають впливу яєць. Яйця не збираються змінювати ваш генетичний склад, вони не збираються протидіяти стресовій події і не збираються запобігати рубцюванню шкіри голови. З іншого боку, вони можуть допомогти протидіяти шкідливим процедурам для волосся, можуть допомогти збалансувати рівень гормонів та відновити натуральні олії для захисту вашого волосся.
Багато переваг яєць
Яйця мають кілька різних переваг, повністю та частково, для вашого волосся. Деякі з цих переваг приходять лише в тому випадку, якщо ви їсте яйця, тоді як інші є більш очевидними, якщо ви використовуєте яйця як місцеве лікування. Не хвилюйся; у цьому є не тільки розмазування яйця над головою і називання цього на день. Ми до цього дійдемо.
Яйця багаті поживними речовинами. Яйця - це в основному лише мішки з поживними речовинами, які чекають запліднення, щоб отримати цілу живу істоту. Це означає, що вони наповнені різноманітними поживними речовинами, які можна використовувати як будівельні блоки для розвитку. Багато з цих поживних речовин - це ті самі поживні речовини, які використовує ваше тіло, щоб залишатися здоровим. Вітаміни, мінерали, білки та різні харчові сполуки присутні.
Яйця містять вітамін А, що, як було згадано вище, може бути чудовим для волосся в правильному балансі. Ви не хочете щодня з’їдати два десятки яєць, але з’їсти яйце або два на сніданок може стати чудовим способом отримати більше вітаміну А для здоров’я волосся. Просто переконайтеся, що ви подивитесь на свій раціон для пошуку інших джерел вітаміну, щоб переконатися, що ви не отримуєте занадто багато більше, ніж рекомендована добова доза.