Чи справді хороші калорії; Погані калорії

Головна »Їжте повноважено» Поради щодо здорового харчування »Чи справді є хороші калорії та погані калорії?

Сьогоднішня тема? Калорії. G ood калорії погані калорії, всі калорії.

Існує навіть така думка, як хороша чи погана калорія? Або калорія - це просто калорія?

Хоча спосіб, на який більшість людей дивиться і думає про них, змінився, калорії (і їх підрахунок!) Все ще залишаються гарячою темою, і я постійно отримую запитання.

Скільки калорій я повинен їсти, щоб схуднути на 5 кг за 2 тижні?

Я з'їдаю стільки калорій, чому я все ще не можу поміститися в джинсах?

Скільки калорій у моїй улюбленій страві з курячого пармезану?

---