Чи впливає те, що ви їсте напередодні, на наступний день, щоденні тести на голодування, щоденні форуми діабету

Ренфілд

Член

Привіт, знаючі люди. Чи впливає те, що ви їсте і як їсте ввечері, на рівень цукру в крові натще наступного ранку? Мої рівні коливаються з 93 на 118 без жодної причини, що я ще прибив. Зараз у мене дієта з досить низьким вмістом вуглеводів/низькою калорійністю, але у мене лише трохи надмірна вага.

день

Також я читав, що кава за пару годин до тесту натще не впливає на неї. Але кава під час їжі або після їжі робить рівень вищим. Правда? Дуже дякую.

Д.Д. Сім'я

Рен, закуска перед сном впливає на ваш фб. Залежно від того, що у вас є, скажіть щось із білком, невеликою кількістю жиру та деяким типом вуглеводів, ваша кількість буде більш рівномірною протягом ночі. Фунт в 118 зовсім не поганий, і, безумовно, не про що турбуватися. Найкраще робити журнал усього, що ви їсте, тестувати, тестувати та робити більше тестів, щоб побачити, як їжа впливає на вас. У всіх різні люди, тож це найкращий спосіб визначити, що для вас добре.

Кава на мене взагалі не впливає. Я п'ю його весь ранок і ніколи не бачив зміни в кількості. Деяким доводиться робити невеликий болюс до кави, а мені ніколи.

BARB317

Д.Д. Сім'я

Я не п’ю кави, тому не можу відповісти на ваше запитання про наслідки.