Чи впливає температура душу на швидкість мозку кількісно?
Сет Робертс
8 січня 2011 р
У листопаді я дізнався про переваги холодного душу. Тож я їх спробував. Я прийняв холодний душ, який тривав близько 5 хвилин. Мені сподобався найбільш очевидний ефект (менша чутливість до холоду).
Можливо, більша “доза” дасть більший ефект. Можливо, покращення настрою, як казали, спричиняє холодний злив, буде яснішим. Тож я збільшив “дозу” двома способами: (а) більший потік води (я зупинив отвори в душовій кабіні) і (б) нижча температура води. Приблизно через тиждень із сильнішою дозою я побачив, що набираю вагу. Це можуть бути холодні зливи, подумав я. Жир діє як ізоляція, і я не міг придумати іншого правдоподібного пояснення. Тому я перейшов із холодних злив назад у теплі зливи (48 градусів С.) - цього разу з більшим потоком води. Мої теплі зливи тривали 5-10 хвилин.
Я почав худнути, припускаючи, що холодна вода справді спричинила збільшення ваги. Більш дивним було те, що моя арифметична швидкість (час робити просту арифметику, наприклад 7-3, 8 * 4) почала зменшуватися. Ось графік результатів.
До початку холодних злив моя арифметична швидкість була приблизно постійною. Помірні холодні зливи не мали чіткого ефекту. Я помітив збільшення під час фази сильного холодного душу, але не звернув на це особливої уваги - мабуть, тому що це здавалося неправдоподібним. Однак ці результати є чудовим доказом причинно-наслідкових наслідків: холодний душ робив мене повільнішим, теплий душ швидшим. Арифметичні тести не проводились незабаром після душу. Здається, відбувається якесь регулювання швидкості мозку, яке відбувається протягом десяти днів і більше.