Чи змушує чай схуднути ZOBUZ
Чай - це дуже популярний напій, що використовується у всьому світі. Це було пов’язано з багатьма перевагами для здоров’я, зокрема завдяки високій концентрації антиоксидантів, що уповільнює старіння та бореться із серцево-судинними захворюваннями. Незалежно від того, починаєте ви дієту чи хочете зберегти свою вагу, одним із перших прийнятих рефлексів є, як правило, почати (або відновити) пити чай. Похваливши за свої зливні та сечогінні достоїнства, чи змушує цей напій - другий за споживанням у світі - худнути? Чи всі чаї однакові, коли метою є схуднення?
Особисто я не проходжу жодного дня, не використовуючи мій інфузійний пакет Well-well Infusion Pack (преміум-зелений чай, чай Улун та розслабляючий чай), який містить чаї вищої якості та підтримує мене у прекрасній формі протягом усього року. Термостійку та водонепроникну пляшку для заварки ідеально взяти з собою скрізь! У дослідженні 2008 року 60 людей з ожирінням дотримувались стандартної дієти для схуднення. Половина пила зелений чай щодня; друга половина випила плацебо. Наприкінці 12-тижневого дослідження група, яка споживала зелений чай щодня, втратила на 3,3 кг більше, ніж група, яка споживала плацебо.
Ще одне дослідження дозволило зробити той самий висновок, проаналізувавши жирові відкладення та обхват талії. Вчені вважають, що цей ефект обумовлений катехизисом, потужним антиоксидантом, який допомагає збільшити ваш метаболізм, а отже і спалювання жиру. Деякі дослідження на тваринах показали це тра гіам може ви чай сприяє зниженню рівня цукру в крові та тригліцеридів. 3) 4) інші дослідження також показали, що цей чай для схуднення стимулює схуднення.