Читайте онлайн Дієтна дієта для початківців; s Посібник - Поради, рецепти, 7-денний план харчування для зниження крові
Активність, пов'язана з книгою
Описание
Дієтна дієта: Посібник для початківців - Поради, рецепти, 7-денний план харчування для зниження артеріального тиску та оздоровлення
Недавні дослідження показують, що артеріальний тиск (розвиток гіпертонії) може бути знижений за допомогою простих дієт і зменшення споживання натрію (солі), крім того, раціон спеціальних дієт сприяє ефективному зниженню вже піднятого артеріального тиску.
Дієта DASH може знизити артеріальний тиск і може додатково знизити артеріальний тиск. Ось чому люди з високим кров'яним тиском скористаються дотриманням дієт DASH.
Ця дієта базується на дослідженнях Національних інститутів охорони здоров’я.
У цій книзі ви знайдете все, що вам потрібно знати про дієту тире та покращити своє здоров’я.
Книга містить:
- дієта DASH та гіпертонія
- що означає високий кров'яний тиск?
- що таке дієта DASH?
- DASH Study
- дієта DASH
- як дотримуватися дієти DASH?
- дотримуючись дієти DASH
- що там у вашій тарілці?
- 7-денний план харчування
- DASH Дієтичні рецепти
- дієта DASH і міцне здоров'я
Активність, пов'язана з книгою
Сведения о книге
Описание
Дієтна дієта: Посібник для початківців - Поради, рецепти, 7-денний план харчування для зниження артеріального тиску та оздоровлення
Недавні дослідження показують, що артеріальний тиск (розвиток гіпертонії) може бути знижений за допомогою простих дієт і зменшення споживання натрію (солі), крім того, раціон спеціальних дієт сприяє ефективному зниженню вже піднятого артеріального тиску.
Дієта DASH може знизити артеріальний тиск і може додатково знизити артеріальний тиск. Ось чому люди з високим кров’яним тиском скористаються дотриманням дієт DASH.
Ця дієта базується на дослідженнях Національних інститутів охорони здоров’я.
У цій книзі ви знайдете все, що вам потрібно знати про дієту тире та покращити своє здоров’я.