Чого чекати після баріатричної хірургії Mercy Health Blog
Чого очікувати в плані їжі, схуднення та повернення до занять після операції для схуднення
Якщо ви роздумуєте про баріатричну хірургію, звичайно виникає питання, що відбувається після. Можливо, вам цікаво, чи можете ви повернутися до звичної діяльності, скільки ваги ви втратите і чи зможете повернутися до вживання їжі, яку любите.
Хоча ваш лікар завжди може допомогти з вашим індивідуальним підходом, майже кожна подорож включатиме зміни способу життя. Ось відповіді на три найпоширеніші запитання про те, що відбувається після операції для схуднення.
Що я їм?
Вживання менших, поживних страв - це велика частина задоволення від успішного схуднення та покращення здоров’я після баріатричної операції. Зміни дієти почнуться відразу після операції. Ви будете їсти по-різному, коли ви зцілюєтесь, і ваша травна система почне працювати по-новому.
Що ви їсте, залежить від плану харчування, який допоможе вам створити лікар. Але є кілька загальних етапів прийому їжі, яких ви можете очікувати. Ось приклад того, як можна їсти після операції:
- 1 і 2 тижні: прозора рідка дієта з таких напоїв, як вода, бульйони, соки, чай і спортивні напої
- 3 і 4 тижні: Такі продукти, як йогурт, крупа, вівсянка, білкові напої, овочеві пюре, супи та яблучне пюре
- Місяці 2 та 3: М'які страви, такі як запечена картопля, яйця, рис, овочеве пюре та консерви, м'ясні страви та подрібнене м'ясо
- Місяць 4 і пізніше: Поживна їжа з низьким вмістом жиру, така як салати, запечена курка та риба, свіжі фрукти та овочі, цільні зерна та сири
План харчування також може змінюватися залежно від типу баріатричної хірургії. Наприклад, якщо у вас процедура шлункового тракту, можливо, ви зможете почати їсти цілісні продукти раніше.