Чого вам ніхто не розповідає про засмагу в приміщенні
Ви зібрали своїх друзів, забронювали рейси та запакували новий купальник. Тепер вам просто потрібно потрапити в салон, щоб ви не з'являлися на пляжі, виглядаючи пастоподібно ... так? Ну, зачекайте секунду: Хоча більше мільйона американців на день беруть участь у засмазі в приміщеннях, вступ до їхніх лав є ризикованим кроком. Звичайно, ви чули, що підроблене випікання спричиняє рак шкіри, але, можливо, ви не зовсім впевнені - або, можливо, ви вкладаєтеся в деякі поширені помилки щодо практики. Прочитайте факти, щоб захистити своє здоров’я та свій зовнішній вигляд.
5 великих міфів про засмагу в приміщенні
Ви чули: "Засмага захищає від печіння".
Реальність: Думка, що отримання трохи кольору зараз зупинить вас згоряти пізніше, є одним із тих міфів, які просто не зникнуть. "Засмага - незалежно від того, виходить вона від ультрафіолетової лампи або природного сонячного світла - надає лише SPF 4", яка недостатньо висока, щоб запобігти сонячним опікам, каже Кавіта Марівалла, доктор медичних наук, асистент клінічного професора дерматології в СУНІ в Стоні-Брук . Найкращий спосіб уникнути перетворення кольору омарів - це, як ви вже здогадалися, пропустити навмисне засмагу і носити сонцезахисний крем. Виберіть продукт широкого спектра з SPF щонайменше 30. Широкополі капелюх і сонцезахисні окуляри - це теж суть, говорить Марівалла.
Ви чули: "Солярії в приміщенні безпечніші за сонячні промені".
Реальність: Ультрафіолетове світло, яке є досить сильним, щоб викликати зміни пігменту на шкірі, небезпечно, і крапка. Плюс деякі сонячні світильники доставляють дозу випромінювання, яка є значно сильнішою, ніж ви отримаєте від природного світла. Також варто зазначити, що люди дійсно обпікаються в соляріях - і щороку 1800 з них отримують достатньо серйозні травми, щоб потрапити в травмпункт, повідомляють Центри з контролю та профілактики захворювань.