Чоловік схуд на 57 кілограмів і виявив помилки у схудненні; U

схуд

Юнак страждав від панічних атак, соромився своєї повноти і протягом восьми років відмовлявся знімати сорочку з іншими людьми.

Житель Лондона, страждаючи від зайвої ваги, розповів, як йому вдалося скинути 57 кілограмів, і розкрив помилки, допущені під час схуднення, пише znaj.ua.

Незважаючи на веганську дієту, 26-річний Харві Флінн Квірк продовжував набирати вагу. Він їв величезні порції, випивав чотири літри кола на день і жирів до 127 кілограмів.

Перша спроба схуднути закінчилася повною невдачею. Харві не ходив у спортзал, бо боявся насмішок, і обмежився постом, харчуючись лише раз на день. "Я нікому не раджу цього робити", - каже чоловік. - Це мене виснажило як психічно, так і фізично. "Я періодично голодував близько півроку, скинув лише 12 кілограмів і відразу ж набрав їх назад, знову натрапивши на обжерливість".