Чоловіки виробляють на 25 мільйонів більше сперми під час веганської дієти
Веганська дієта може запобігти низькій кількості сперми
Хочете заробити більше веганських дітей? Рослинна дієта може допомогти чоловікам у цьому.
Нещодавнє дослідження Гарвардського університету показало, що стандартна “західна дієта” може пошкодити кількість сперми. Дослідники вивчили понад 3000 датських цис-чоловіків у віці від 18 до 20 років і виявили, що ті, хто дотримувався вегетаріанської дієти, мали більше сперматозоїдів, ніж ті, хто вживає багато червоного м'яса та шкідливої їжі, як-от піца, гамбургери, цукерки та чіпси - на 25,6 мільйона більше точніше на еякулят.
Перехід на здорову веганську дієту, багату фруктами, овочами та цільнозерновими продуктами в молодому віці, може допомогти запобігти проблемам народжуваності в подальшому житті. Чоловіки на західній дієті мали нижчий рівень хімічної речовини інгібін-В, що може сигналізувати про пошкодження клітин Сертолі, що продукують сперму. Це може означати, що шкода, заподіяна західною дієтою, незворотна.
"Практично напевно, що це зводиться до того, що ті, хто має кращу дієту, вживають більше антиоксидантів", - заявив експерт із фертильності професор Аллан Пейсі з Шеффілдського університету. "Що стосується піци, чіпсів та червоного м’яса, ми знаємо, що антиоксидантний стрес зростає, і це шкідливо для сперми".
Чому кількість сперми зменшується?
За даними Університету Чикаго, середня кількість сперми зменшилася на 59 відсотків за останні 38 років - і дієта та спосіб життя можуть бути пов’язані з цим.