Чому це; s Неможливо просто спалити жир у шлунку
Здебільшого, коли хлопці хочуть втратити жир, вони найбільше стурбовані втратою його жиру.
І це має повний сенс. Жир на чоловіках, як правило, найбільш помітно накопичується в області живота, не кажучи вже про ускладнення впису в одяг.
Щось дуже засмучує на вісцеральному рівні, коли ти вже не можеш поміститися в одну з улюблених пар штанів.
І, звичайно, шість зграй розглядається суспільством як одне з найбільших ознак того, щоб бути у прекрасній формі.
Ну, я ненавиджу бути носієм поганих новин тут, але для вас неможливо зосередитись на тому, щоб позбутися від жиру в шлунку.
Правильно, ви мене чули, це неможливо.
Можна також повернутися до того, щоб їсти все, що завгодно, правильно?
Незважаючи на те, що неможливо зменшити жир з певних ділянок вашого тіла, дуже можливо - і в значній мірі гарантовано, якщо ви дотримуєтеся розумного плану - ви втратите жир з усього тіла.
На жаль, майже всі вам з цього приводу брешуть, тому я сподіваюся, що ця стаття допоможе вам побачити крізь дим і дзеркала.
Міф про цілеспрямовану втрату жиру
Якби ви отримували поради щодо схуднення з фітнес-журналів, рекламних роликів та реклами в Інтернеті, то, напевно, ви б переконалися, що існує 100 способів орієнтуватися на ці вперті любовні ручки.
Насправді, є тренування, спеціально розроблені для виліплення вашого середнього відділу, що продаються як ідеальна панацея для опуклої кишки і наводять на думку, що ви можете ефективно зосередити втрату жиру на певних ділянках тіла.
Коли я був молодшим, я теж потрапив у цю пастку. Насправді не раз.
Вперше це було більше десяти років тому, коли я навчався на першому курсі коледжу.
Як і багато хлопців, я хотів шість упакованих абс і не знав, що, чорт візьми, роблю - тому, коли телевізійний рекламний ролик для енергетичного ременя AB пообіцяв мені, що він мене розірве, я був переконаний, що це ідеальний рішення.
Тож я замовив ремінь ab і прислухався щодня електричним струмом живіт протягом 30 хвилин перед телевізором.
Я смажив лайно з усього цього шлункового жиру, або так здавалося; Я маю на увазі, я думав, що справді можу відчути, як це працює, оскільки мій живіт мимоволі здригнувся у відповідь на електрику.
Ну, через 3 місяці, коли я нарешті витратив весь провідний гель для ременя ab, я взяв до відома свій прогрес.
На жаль, фактичного прогресу не досягнуто. Мій живіт виглядав точно так само, з додаванням пари опікових ліній, якими люб’язно затаврував мене ремінь.