Чому детоксикаційні дієти - це повне шахрайство

Думки співробітників Forbes є їхніми власними.

чому

Цій статті більше 4 років.

(Фото Джонатана Лейбсона/Getty Images для [є.])

Відповідь Пола Крейна, підприємця та постраждалого від раку, на Quora:

Якщо ви худнете, п’ючи сік, це пов’язано з тим, що ви споживаєте набагато менше калорій, ніж вам потрібно, а не через якийсь магічний ефект “детоксикації”. Насправді, як тільки ви почуєте слово «детокс», біжіть. Це безглуздий маркетинговий термін, який використовується, щоб налякати вас купувати речі, які вам не потрібні. Скотт Гавура з фармацевтики, заснованої на науці, має тут чудову статтю. Ось уривок із статті, яку я написав пару років тому - вона дасть вам зрозуміле уявлення про те, чому детоксикація є такою підставною заявою.

    “Токсини” не є “туманними” сутностями. Вони мають імена. Ртуть, діоксини, свинець, перфторовані поверхнево-активні речовини, парафіни, миш’як, діоксид сірки, BPA, ДДТ, пестициди, ПХБ ... список можна продовжувати і продовжувати і продовжувати.

Однак ви помітите, що коли-небудь купували або замислювались про придбання «детоксикаційного» продукту, реклама ніколи не називає жодних конкретних хімічних речовин. Натомість він просто використовує загальний термін "токсини". Чому? Тому що одна справа - сказати, що ваш продукт видаляє щось (або деякі речі), які ви насправді ніколи не ідентифікуєте. Дуже важко довести свою ефективність тим чи іншим чином, так? "Токсини" в цьому випадку можуть означати майже все, що завгодно.