Чому холестерин занадто важливий, щоб ігнорувати Роман
Високий рівень холестерину є серйозною проблемою, якщо його не лікувати. На щастя, ви можете багато зробити для зниження рівня холестерину. Дізнайтеся, як читати ліпідну панель. Оцініть рекомендовані зміни способу життя та те, як вони вписуються у ваш день. Потім поговоріть зі своїм медичним працівником, щоб розробити план лікування або вивчити ліки від холестерину, які вам підходять.
Застереження
Якщо у вас є якісь медичні запитання чи сумніви, зверніться до свого медичного працівника. Статті "Керівництва з охорони здоров'я" підкріплені рецензованими дослідженнями та інформацією, отриманою від медичних товариств та урядових установ. Однак вони не можуть замінити професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування.
Простіше кажучи, високий рівень холестерину вбиває. Підвищений рівень холестерину пов’язаний з вищим ризиком серцевих захворювань (головна причина смерті в Америці), і за даними Центрів контролю та профілактики захворювань (CDC), 37% американців мають підвищений рівень холестерину ЛПНЩ (це “погано”) виду) (CDC, 2020). Проте, згідно з тим самим дослідженням, насправді їх приймає лише половина людей, які повинні приймати ліки, що знижують холестерин.
Чому відключення через такий очевидний ризик для здоров’я? Всім відомо, що високий рівень холестерину для вас шкідливий - навіть потенційно смертельний, - проте багато з нас ігнорують високий рівень холестерину як незначну неприємність. Проблема - плутанина. Люди насправді не знають, що насправді є холестерин, як він працює, і чому високий рівень холестерину для вас так шкідливий.
Настав час уважніше розглянути холестерин і відповісти на деякі основні запитання про цю життєво важливу частину вашого здоров'я. Розуміння того, як працює холестерин і як читати ліпідну панель, є першим важливим кроком до управління вашим здоров’ям. Тож зануримось.
Що таке холестерин?
Найбільш заплутане в холестерині полягає в тому, що він сам по собі не шкідливий. Насправді вам потрібен холестерин, щоб вижити.
Холестерин - це так звана молекула стерину - специфічна хімічна структура, яка є важливою для підтримки клітинних мембран. Це будівельний матеріал для вітаміну D та всіх ваших стероїдних гормонів, включаючи тестостерон, естроген, прогестерон та кортизол (серед інших). Це також важлива частина жовчних кислот, які ваше тіло використовує для перетравлення харчових жирів. Отже, так ... холестерин важливий. Що все призводить до головного питання: якщо холестерин так важливий для вашого здоров’я, чому занадто багато холестерину шкідливо для вас? Це складно, але в основному ваше серцево-судинне здоров’я та рівень холестерину нерозривно пов’язані. А все починається з того, як ваше тіло виробляє і транспортує холестерин у крові.